经常喝酸奶对身体的好处就是能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，同时具有一定的减肥效果。坏处就是导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲。
如果是刚刚吃完饭之后，其实时候是可以喝酸奶的，而且喝酸奶对身体来说也是比较好的，喝酸奶的时候尽量不要喝得太迟，主要是因为酸奶糖分是比较高，如果经常在晚上睡觉之前喝酸奶，也有可能会导致身体出现肥胖，并且在吃完饭之后，适量的喝一些酸奶，对肠胃方面也是有很好调理作用。
剖腹产对身体有伤害。
从中医的角度来讲，剖腹产会导致孕妇失血过多，伤津耗气，容易出现产后腹痛、产后身痛、恶露不绝等疾病。同时，剖腹产还会导致孕妇的肚子上留下切口，切口处理不好，容易出现炎症，以及疤痕增生的情况。所以剖腹产会对孕妇的身体产生一定的伤害。
建议进行剖腹产的孕妇在恢复期时多注意休息以及营养的补充，促进身体的恢复。
饭后喝酸奶比较好，酸奶里面含有乳酸杆菌，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，对人体有诸多益处，全天都可以喝酸奶。饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
两周岁以后的孩子是可以适当的喝一些酸奶的，并不会对宝宝有什么影响的，但是在第1次喝的时候一定不要喝太多，因为要给宝宝肠胃一个适应的过程。宝宝适当喝一些酸奶，不要喝太多，避免引起拉肚子，此外多吃富有蛋白质以及钙、锌等食物。
通常来说，胃镜对身体有伤害。
胃镜是由口腔、咽喉、食管和胃进行的。在镜子的挤压下，或者是多次摩擦，导致粘膜出现了一定程度的剥落。所以胃镜是创伤性的，会对人体造成损伤，特别是对嘴巴和食管的损伤。不过，这类的伤势并不严重，三天就能痊愈。在恢复期要吃一些比较简单的食物，如果出现明显的情况，可以口服一些中药来改善。
