饭后喝酸奶可以吗

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我刚刚吃完饭,特别的想喝酸奶,又担心喝酸奶对身体不好,饭后喝酸奶可以吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
如果是刚刚吃完饭之后,其实时候是可以喝酸奶的,而且喝酸奶对身体来说也是比较好的,喝酸奶的时候尽量不要喝得太迟,主要是因为酸奶糖分是比较高,如果经常在晚上睡觉之前喝酸奶,也有可能会导致身体出现肥胖,并且在吃完饭之后,适量的喝一些酸奶,对肠胃方面也是有很好调理作用。
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如果是刚刚吃完饭之后,其实时候是可以喝酸奶的,而且喝酸奶对身体来说也是比较好的,喝酸奶的时候尽量不要喝得太迟,主要是因为酸奶糖分是比较高,如果经常在晚上睡觉之前喝酸奶,也有可能会导致身体出现肥胖,并且在吃完饭之后,适量的喝一些酸奶,对肠胃方面也是有很好调理作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

饭后喝酸奶比较好,酸奶里面含有乳酸杆菌,有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,对人体有诸多益处,全天都可以喝酸奶。饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。

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擅长:内科、心血管疾病

酸奶能够对胃肠道的蠕动起到很好的促进作用,让胃肠道蠕动的更加快,并且在吃完饭后喝一杯酸奶能够更好地促进消化液的分泌,所以,这也是从另外一个方面帮助人体更好的吸收营养。

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擅长:内科、心血管疾病

喝酸奶饭后喝比较好,因为饭后胃液的PH值上升,这种环境很适合乳酸菌生长,能让酸奶的营养充分发挥,这时候很适合乳酸菌的生长,有助于营养和吸收。酸奶中含有大量的活性菌因子,可以有效的帮助改善乳糖不耐引起的腹泻,便秘,肠炎,感染等症状,酸奶保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经过加工过程还扬长避短,成为更加适合人类的营养保健品。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩吃虾仁后喝酸奶并无大碍,不管成人还是小孩,在饭后半小时后喝酸奶是比较好的。小孩因为胃很脆弱,饭后马上吃酸奶不利于正常胃酸的分泌,指示吃的时间和量把握好就好了,一次200毫升就可以了,不宜多吃。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

酸奶饭后一个小时服用比较好,酸奶是牛奶经过发酵而成的,通过胃液的分泌吸收会更好,酸奶中含有丰富的益生菌和多种维生素,矿物质,可以调理肠胃,补充益生菌,预防便秘,晚上睡觉前喝一杯酸奶。

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