百合茶氨酸能治失眠。
百合茶氨酸是帮助熟睡的一种很好的药品，主要治疗：经常做噩梦的人、对声音和光敏感者、心情烦躁的人群、周期性失眠者。百合茶氨酸的主要原材料是百合粉和茶氨酸，再辅以人参等名贵中药材精制而成的。能够助眠养脑、静心安神，能有效地治疗失眠。目前治疗失眠最有效的方法是催眠疗法，可辅以健脑药物，调节植物神经功能的药物，此外还可进行下经颅磁刺激疗法，百合茶氨酸属中成药，对重度失眠效果不好，只能缓解轻度失眠。
桂圆治疗失眠是真的。
桂圆能治疗失眠在中医上认为桂圆具有甘温入心脾经的作用，其功效是补心脾、益气血，对于心脾两虚，失眠健忘，心慌心悸，可以用归脾汤加减来进行治疗，此药方中就有桂圆肉，人参，当归，炒枣仁等。所以桂圆肉有补血镇静的作用，是可以治疗失眠的。失眠通常有5个症状有痰热内扰型，肝郁化火型，虚证有心脾两虚型，阴虚火旺型，心胆气虚型，而桂圆肉主要用于心脾两虚型。
伽马氨基丁酸能治疗失眠。
氨基丁酸可以治疗失眠。氨基丁酸是一种神经抑制性氨基酸。氨基丁酸具有催眠、镇静、降血压和抗惊厥的生理功能。氨基丁酸抑制神经递质，可以抑制人的活动，特别是无意识运动，降低人的能量消耗。因此，氨基丁酸可以抑制人的无意识运动，减少能量消耗，促进人的睡眠。临床上主要用于抗焦虑、镇静、抑制神经系统的治疗。当然，对于高血压的治疗，降低血氨的治疗也会有非常好的效果，所以氨基丁酸可以在医生的指导下用于失眠患者，而且是安全的。
灵芝有治疗失眠的作用。
因为灵芝有镇静安神、滋补强壮、扶正固本的作用。吃灵芝不仅能够提高睡眠质量，而且对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效，同时还能止咳平喘，对于肺虚咳喘久咳不止都有一定的治疗功效。吃灵芝还能提高人体免疫力，起到保肝解毒、抗衰老、抗肿瘤等多种作用。
头针治疗失眠是真的。
睡眠深度三针是指神门、内关、三阴交穴。内关穴为手厥阴心包经穴，具有宁心安神，宽胸理气，和胃降逆的功能；神门穴是心的原穴，具有镇静安神，医治一切精力神志疾病；三阴交为人体下肢的血管足三阴经肝、脾、肾三经交汇的地方，具有健脾、疏肝、益肾、调和气血的效果，能够调整睡眠深度病患的整体功能，三穴配合，共调阴阳，镇静安神，主治失眠多梦。
灵芝可以用来治疗失眠。
灵芝的多糖可以修复和再生受损细胞和老化细胞，增强体质，改善虚弱和各种慢性疾病引起的神经衰弱。灵芝含有丰富的氨基酸，其中色氨酸提供良好的睡眠，有助于减少压力、抑郁和动脉痉挛的危险，促进免疫系统的健康。特别是灵芝中含有的核苷酸和氨基酸可以促进新陈代谢，改善血液循环，提高身体抵抗力，调节内分泌系统。灵芝能使神经衰弱中的神经内分泌代谢障碍恢复正常，阻断神经衰弱和失眠的恶性循环，改善睡眠，消除症状并恢复。灵芝对神经功能的改善和治疗有很好的作用。
