桑葚又作桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是常食的水果之一。桑葚的功效是比较多的，比如说是可以滋阴养血、生津止渴，还有就是补益肝肾等功效的，其次，一般主要是用于治疗阴血不足、肝肾阴虚所导致的出现头晕目眩、头发早白，或者是出现消渴口干、大便干结等表现。
高血压可以吃桑椹，桑葚能明目，能改善眼部的疲劳和干燥，还能提高免疫力，增加脾虚，改善溶血性反应，预防动脉硬化，改善骨头和肌肉的代谢。可以增加血液中的红细胞，预防白细胞下降，还可以帮助治疗贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症。
因此，在日常生活中可以多食用一些桑葚。血压升高的人要注意保持低盐、低脂肪、多吃高脂肪的食品，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，比如桑葚，可以帮助人体补充血液和营养。除了可以让人的肌肤变得更加的白皙之外，对于中年和高血压病人也具有很好的调节血脂和血压的功效。
女性在孕期外阴干涩的情况，主要是由于外阴炎、阴道炎引起的。
如果出现这种情况，女性应该保持局部的清洁和干燥，要选择一条透气性好的纯棉内裤，并且要每晚都要用热水冲洗，要定期换新的，还可以选择用芦荟胶、换肤草本乳膏等药物进行涂抹，如果效果不好，建议去医院进行全身的检查和分泌物常规的化验，并结合具体情况进行治疗，短期内不要同房。
通常情况下，外阴干涩、疼、痒可能是阴道炎症、卵巢功能下降引起的。
阴道的炎症，炎性的分泌物刺激阴道壁黏膜出现充血水肿，有一些炎性的渗出液同样刺激外阴，就会出现外阴干涩、疼、痒等症状。此外，卵巢功能下降，多见于接近更年期的女性和老年女性。卵巢功能下降，体内激素水平分泌也下降，雌激素低导致阴道壁黏膜变薄，外阴皮肤粘膜萎缩，从而可能出现外阴干涩、疼、痒等症状。
不适合本身身体就寒凉的人吃，脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚，否则会加重腹泻的症状，在孕期以及经期的朋友，吃桑葚也要注意用量。黑桑葚不宜多吃，过量食用后容易发生溶血性肠炎，对肠胃的危害是很大的，少年儿童就更加不宜多吃了。
外阴干痒遵医嘱用克霉唑软膏、甲硝唑泡腾片等药好。具体情况分析如下：
外阴干燥瘙痒可能是因为炎症感染造成的。患者需要先做妇科检查，然后用药，这是由于感染、炎症的类型不同，需要使用的药物也不相同。如果是因为感染了假丝酵母菌，可以口服氟康唑，还可以外阴涂克霉唑软膏。阴道毛滴虫感染时，可以口服甲硝唑泡腾片或甲硝唑泡腾片。
