生完宝宝第一天可以吃容易消化的食物。
通常情况下，如果是顺产产后的头一日，可以多喝粥，例如小米粥、鸡蛋羹、面条等，这些食物都比较好消化，也可以减少对肠胃的压力，尽快的补充精力。如果是剖宫产的头一天，要吃些米汤、萝卜汤之类的食物，避免腹胀，避免吃牛奶、豆浆、红糖水等。
在生产后，产妇应主席休息，可以适当下床活动，以促进身体的恢复，注意防寒保暖。
怀孕第一天没有反应。
一般情况下，在怀孕6周后可能才会出现恶心，呕吐，头晕，全身无力等症状，怀孕第一天是没有任何反应的，怀孕后孕妈要定期到医院进行检查，确保胎儿是在正常发育。怀孕后孕妈要多注意休息，避免劳累，合理饮食，可以多吃鸡肉、鱼类、牛奶等优质蛋白食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣、刺激性食物。
顺产后的第一天吃以下食物较好。
产妇在顺产之后的第一天，需要适当的吃一些容易消化的食物，比如瘦肉粥、蒸蛋、牛奶等。这样可以促进营养的吸收。并且，孕妇在顺产后，身体较为虚弱，所以需要适当的下床走动，以此来帮助子宫收缩，减少出血。产妇在月子期间需要注意养成良好的生活习惯，避免着凉，如果感冒了，就会影响到对婴儿的哺乳。
通常情况下，做了剖腹产的患者第一天可以吃流食。具体情况分析如下：
剖腹产是经腹切开子宫取出胎儿的手术，做了剖腹产的患者可以吃流食，比如米汤、稀饭、藕粉等，促进身体恢复的同时，还可以避免肠胀气。
做了剖腹产的患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持私处的清洁、干燥，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
产妇第一天吃半流食的食物比较好。
在顺产的时候，产后大汗淋漓，劳累，痛苦等原因会造成身体中的水分流失，可以多吃一些食物，比如可以多吃一些半流食的食物，比如红糖水、蛋花羹、小米稀饭、面汤等。分娩之后，肠胃机能比较差，要避免食用高脂肪的食品。剖宫产的第一天要吃半流食，主要是吃胡萝卜、小米粥、米油、面条等。
一般来说，产后第一天吃小米粥、菜汤等好。
产后身体虚弱，胃肠功能不好，可以多吃一些易消化的食物，这样可以缓解胃肠道的压力，同时还可以补充产后的营养。剖宫产的话，产后头一天肠蠕动还没有完全恢复，可以多喝点芝麻油，避免吃红糖水，以免引起腹胀。剖腹产术后要多做些运动，促进肠道蠕动的恢复。肠道蠕动恢复后，可以多吃点清淡的汤水。