宝宝5个月，如果你想添加补充食品，你可以蒸蛋羹、小米粥、米粉和其他婴儿补充食品。你可以第一次添加补充食物。你应该多吃一顿饭。你不应该一次吃太多，也不要吃太多生冷的食物。要避免对婴儿肠胃造成刺激和腹泻。
可以在孩子4个月左右添加辅食，添加原则是从单一到复杂，也就是一样一样的添加等孩子适应后再添加另一样，一般先添加鸡蛋类，以后添加蔬菜、肉类和馒头面条等，水果可以在添加一段时间鸡蛋后添加。
宝宝开始可以从以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。慢慢的减少宝宝吃奶的次数，逐步增加辅食量。11个月宝宝接触的食物种类多容易形成挑食厌食的习惯，家长要平衡宝宝的膳食结构、保证宝宝食谱的多样性。宝宝吃的饭还是要单独加工，要细、软、烂、淡，适合宝宝的消化系统。这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。
宝宝不吃辅食的原因与辅食的味道、口感、饮食习惯有着极大的关系。可以在烹调方式上多换花样，也可以多种辅食搭配，可以很好的激起宝宝的食欲，而且口味不浓。当宝宝挑剔时候，可以尝试换别的食物，不能强迫宝宝进食，会适得其反。
婴儿在此时开始添加辅食，4个月的辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。肉食类此时期暂不要食用为好。在辅食添加初期量不宜多，若婴儿耐受力较差或有腹泻，可推迟或缓慢增加。
