添加辅食需要每次先添加一点点，如果孩子吃了以后没有出现异常的情况，再逐渐的添加，这个时候可以做一些米糊、米粉、水果泥、蔬菜泥、蛋黄泥等。这个时候宝宝的牙也开始慢慢的长出来，所以可以吃一些小块状的食物。比如苹果条、碎肉等。
大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。
十个月宝宝需要锻炼咀嚼功能，进食时间可参照成人，开始可以尝试柔软的食物，如馒头片、鸡蛋糕、土豆饭、苹果片等。但需注意此阶段乳制品依然是最主要的营养来源，每天应摄入800ml左右的奶类，并且保证充足的水分。另外，给宝宝做的蔬菜品种应多样，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。
一般情况下，宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等，需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量，8～12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块，当然也应该以奶类喂养为主，尽量无油无盐。
宝宝一般都是纯母乳喂养到4-6个月。每天开始给宝宝添加辅食，由少到多，由稀到浓，由细到粗，由一种到多种，在宝宝健康，消化功能正常时，逐渐添加辅食，把那个逐渐减少喂奶量直至断奶。在4-6个月内，食物主要为汁，如菜汁、水果汁、肉汤等，也可使用豆腐、米糊、动物血、水果泥等。7-9个月的主要食物是粥、烂面、烤馒头、饼干、鱼、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12个月，主要吃碎的食物，如粥、软饭、面条、馒头、碎肉等。1岁以后，基本可以断奶吃饭了。
