宝宝四五个月的时候就必须得加辅食，选择上午两次喂奶之间让婴儿开始尝试新食物，因为在婴儿很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西，或者可以在婴儿吃奶的时候，先让婴儿吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让婴儿把剩下的奶吃完，不要选择婴儿心情不好的时候开始尝试新食物，这样很有可能婴儿会不配合。
宝宝五个月辅食可以吃大部分的蔬菜根茎类和肉类比如鱼，虾，牛肉，鸡肉，也可吃蛋黄和果汁等。注意每尝试新添加一种新的食物，要少量，观察两三天，要是出现过敏就不要吃了。
五个月宝宝可以添加的辅食有肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、面片、菜粥等。还需要尽量给宝宝喂食野鸡蛋蛋黄，野鸡蛋蛋黄比家里土鸡蛋还好，可以促进婴儿大脑发育。适当地补充一些维生素。
一般情况下，宝宝4-6个月左右，通常可以添加辅食。
通常情况下，奶粉喂养的宝宝可以在四个月左右时添加辅食，而母乳喂养的宝宝可以在六个月左右时添加辅食。家长需注意，辅食需要循序渐进地添加，并且，此时宝宝的肠胃还比较虚弱，辅食的选择应以清淡的食物为主，家长可以根据宝宝的年龄，适时调整宝宝的辅食，从而为宝宝提供充足的营养。
婴儿在6个月内补充辅食，因为6个月后单靠母乳和配方奶粉是不够的。
6个月后要注意补充营养，比如蛋黄、米粉、米粥、果泥、肉松、面条等。在第一次添加辅食的时候，要从婴儿的安全和营养标准出发。根据孩子的营养需要和消化能力，逐步添加不同的食物，三-四天或者一星期，如果没有其它的变化，可以尝试另一种，但绝不能一下子多吃几种。
现在要求母乳够吃的情况下6个月之内可以纯母乳喂养，不需要添加任何的辅食。6个月以后，孩子吃奶量增多，再加上母乳里面的营养成分下降，添加辅食需要循序渐进。可以喝一些小米粥等。
