乳房发育不良是因过分消瘦，胸大肌发育不良等引起，则需加强营养，增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然丰满。注意营养的合理搭配，不要过分地节食，保持一定的体重。乳房平坦，可以加强上肢锻炼，使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起，以弥补乳房发育较差的缺点。
随着年龄的增长，女孩子进入青春期，会出现性激素水平的旺盛分泌，进而，陆续出现第二性征，如果是在八岁以后出现乳房发育有硬块的情况，是正常的生理现象，不用紧张，做好生理卫生教育，避免挤压就可。
8岁半乳房发育可以通过以下方法进行治疗：
临床上乳房发育为女性的第二性征，如果在8岁半就出现了,应该考虑性早熟。有必要到医院进行乳房彩超的检查、垂体核磁的检查、卵巢彩超的检查、性腺激素水平的测定。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，少熬夜，多休息。
正常女孩子8岁之前出现乳腺及外生殖器等性发育，考虑是有存在性早熟。乳腺发育偏早，家长要带孩子的生长发育科去就诊，进一步检查骨龄，乳腺超声，子宫附件的检查，生殖激素的检查等明确孩子青春期发育。
男孩乳房发育是青春期的正常过程。百分之七八十的男孩进入青春期后与女孩一样，也会出现乳腺的发育，但这种发育是自限的，很短，乳腺发育一般不会超过三期，大多数在半年左右即可自行消退。若超过一年，乳腺仍然进行性的增大，则需到医院进行专业的检查，病因涉及到遗传和病理的因素，如睾丸生长、肿瘤，以及染色体等方面。
这其实可以通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次。
