皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺，可通过以下途径解决：
1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。
2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态，以免感情波动加剧。同时，也要注意锻炼身体。这也有助于改善病情。
造成腰困失眠多梦手脚多汗的原因是上火或者结膜炎引起的，需避免上火，如果是结膜炎可以用滴眼液配合治疗，腰困，手脚多汗是与肾虚有关系的，这就需要配合补肾的药物治疗，多梦失眠则是与神经衰弱有关系的。
白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。
白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8点以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情如看手机，看电脑，打游戏等。
心理指导：你好，感谢对我们的信任。根据所描述的情形主要是夜间没有休息好造成白天学习效率低下，情绪状态也不稳。来访者需要形成新的有规律的生物钟，每天在规定的时间休息，夜间不使用电子产品不使大脑过于兴奋。保持规律的生活习惯。
问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能是肾虚引起的可能性较大的，也可能是神经衰弱引起的，可以适当的检查一下再具体进一步具体治疗的
意见建议：建议你可以到中医科检查一下看看的，如果是肾虚导致的话，可以适当的服用一些补肾的药物，如六味地黄丸，金匮肾气丸等的，如果是神经衰弱导致的话，可以适当的服用谷维素维生素B1来改善的
