如果疼痛比较剧烈，可以口服抗炎药物来缓解症状，摔伤的腿部应该要卧床休息，类似的腿部摔伤最少要7～10天才能恢复，淤血在24小时之内可以做冷敷，超过24小时的话可以做热敷，症状会慢慢缓解，在恢复期间尽量的不要活动。
大腿部内收肌拉伤需要立即停止运动，急性期内可以冷敷促进止血，出血期停止后进入恢复期，可以热敷，促进瘀血吸收避免机化，另外也可以配合外用活血化瘀，消肿止痛的药物进行外敷。
摔伤后早期可以局部冷敷，三天后热敷，腿部可以使用云南白药气雾剂，红花油等外用。坚持冷敷热敷及使用药物效果好，好的快。骨头痛可去骨科就诊，拍个片，看骨头有没有损伤。
腿部扭伤可以引起腰疼不适，拍片不能明确肌肉损伤，可以注意休息避免弯腰负重劳累，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查，局部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，应用活血止痛贴膏，相关药物治疗。
腿部神经炎主要是因为扭伤的时候造成局部的损伤为主，也有一些可能会伴随有麻木或者活动受限。是要到医院进一步评估，平时也可以外用活血止痛的药物，最近这段时间要避免剧烈运动。注意保暖防止受凉，避免过度弯腰活动及负重活动，避免久站久行久坐。
大腿肌肉拉伤之后需要进行一个紧急的一些急救处理，比冰敷，立即地进行一个局部制动，减少二次损伤。出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的局部地进行一个温疗理疗，或者说肌肉的一个恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速地恢复回来。我们非常需要重视的一点是，寻找到运动损伤科的专科医生，进行一个相应的局部的处理。
