大腿部肌肉拉伤怎么快速恢复

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我在工地干活,不小拉伤了大腿部位的肌肉,像我这种情况,怎么样才可以快速地恢复呢?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
大腿肌肉拉伤之后需要进行一个紧急的一些急救处理,比冰敷,立即地进行一个局部制动,减少二次损伤。出现了大腿肌肉拉伤之后,往往在伤后的72小时,我们需要进行局部的局部地进行一个温疗理疗,或者说肌肉的一个恢复性康复运动,这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速地恢复回来。我们非常需要重视的一点是,寻找到运动损伤科的专科医生,进行一个相应的局部的处理。
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相关问答

通常情况下,大腿根部肌肉拉伤的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,大腿根部肌肉拉伤的患者可以按照医嘱使用口服活血化瘀药物,如痹祺胶囊、虎力散胶囊等,能够起到消肿止痛的作用。
日常护理:大腿根部肌肉拉伤的患者可以食用冰块对局部进行持续性冰敷治疗,可使肿胀得到及时控制,还能起到缓解疼痛的作用。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,肌肉拉伤可以通常日常护理来促进恢复,具体内容如下:
肌肉被过度牵拉后可能会导致患者出现肌肉拉伤,患者应注意进行护理,以促进肌肉恢复至正常状态。在受伤24个小时之内,患者可以通过使用冰块、冷毛巾等对局部进行冷敷,从而减轻患者的痛苦。在受伤48个小时之后,患者可以使用活血化瘀的药物来进行治疗,以帮助局部的肿胀消除,并促进肌肉进行修复。

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腿部肌劳损要用冰进行冷敷,以免出现肿胀的症状,如果出现剧烈的疼痛,可以服用镇痛类的药,同时要适当的抬高病人的患肢,这样可以加快静脉血液的流动,这样可以在两日后缓慢的进行推拿,手法要轻,可以服用三七片、中华跌打片、外用药水等。出现局部的肌筋撕裂需要及时就医,初期可以进行冷敷、加压、包扎等处理,病情比较严重的可以通过外科手术进行修复。

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一般情况下,大腿外侧肌肉拉伤可以通过以下几种方法快速恢复:
第一、限制大腿活动方向及范围,大腿肌肉拉伤以后,肿痛症状往往明显,要避免过早的下地,避免引起二次损伤,并且抬高下肢,促进静脉回流,减轻疼痛症状。
第二、连续三日持续性局部冰敷,可以快速缓解疼痛,并能促进组织修复,同时还可以防止因肿胀而导致肌肉发生进一步损伤。
第三、大腿肌肉拉伤以后往往疼痛明显,可以口服双氯芬酸钠肠溶片,塞来昔布等止痛药,还可以口服活血止痛胶囊,舒筋活血片等药物,进行辅助性治疗。

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背部肌肉拉伤可以使用药物好的快一点,并且在肿胀部位可以使用冰袋冷敷,在72小时后改为热毛巾热敷,促进血肿的消除,是有一定帮助的。肌肉拉伤需要2-3周的时间便可以恢复了。在此期间如果病情加重,建议到医院进行X线片的检查,以排除骨折的可能性。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般大腿肌肉拉伤后,要求在24小时内一定要制动,要进行冷敷处理。因为冷敷处理可以减少肌肉纤维断裂、肌肉损伤以后造成的出血和肿胀。如果没有很大的出血和肿胀,在后期恢复时非常快。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术