在饭后一个小时服用比较好，它可以增强免疫力，抵抗疲劳。人体大脑中存在大量牛磺酸，可以起到用脑不犯困，能够保护大脑的健康。牛磺酸可以修复眼睛的损伤，预防眼科疾病。
鱼油牛磺酸软胶囊是将进口鱼油作为主要的原材料，添加了牛磺酸，牛磺酸本来就是一种天然的抗疲劳因子，能够帮助我们减少疲劳，改善记忆的能力，而且可以缓解孩子的大脑疲劳。
婴儿是可以吃的，是改善发热初期的症状的，可以预防孩子的发热，孩子是可以吃的，这种药有退火的作用。用于缓解感冒初期的发热，还有镇痛、解热的作用，一周岁以下的儿童可以口服半袋。
可以促进婴幼儿脑组织和智力发育，增强成年人的记忆力，防治心血管疾病，抑制血小板聚集，降低血脂，预防动脉硬化的发生，对心肌细胞有保护作用，对维持正常血压也有重要作用，促进机体免疫力增强，具有抗疲劳作用，促进细胞摄取和利用葡萄糖，有降血糖作用。
牛磺酸对宝宝是很好。对人体生长发育好，牛磺酸的来源分为自身合成与饮食摄取，奶粉中含有牛磺酸，对宝宝可以起到促进脑神经发育、保障宝宝视网膜功能稳定作用，是不可缺少的。
早中晚都可以服用，但是80%的中风脑梗都发生于晚上0~4点之间，晚上服用对于预防其发作能起到一定的作用，如果肠胃不太好就要早晚饭后半小时服用，饭后半小时服用可以修复胃粘膜，还不会引起肠胃方成的不适。
