自从生了孩子后就经常失眠,要么很...

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自从生了孩子后就经常失眠,要么很难入睡,要么睡了一两个小时就醒了,醒了后就睡不着,如果吃药可以缓解,但停药了又失眠,市里有专门针对失眠症的医院,说是可以修复异常放电的神经元,请问那种治疗方法会有效果吗
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:你好!从中医学的理论来讲,认为女性是以血为本与产后是多虚与多瘀之体。从你所讲的症状与出现的时间点来看,可能是多与阴血亏虚,导致心神失宁有关的,建议可用中成药柏子养心丸与复方阿胶浆来共同调理试试。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症主要表现以情感低落为主,轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情,严重时会悲观失望、生不如死、***想法,继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。
意见建议:一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗,以免对以后的生活造成更大困扰。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
相关问答

治疗女人失眠喝的治疗药物包括:
1、非苯二氮卓类镇静催眠药:常用药物包括酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等,其中佐匹克隆片适用于各种失眠症,需要注意在服用本药时应绝对禁止摄入酒精饮料。
2、调节神经功能的药物:如谷维素,本药具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用,同时还有利于缓解失眠。
3、苯二氮卓类药物:如艾司唑仑片、阿普唑仑片、地西泮片等,这些药物可以抑制中枢神经,具有较好的镇静催眠作用。但长期应用可出现依赖性,因此不宜长期服用。
4、具有镇静作用的抗抑郁药:尤其适用于抑郁、焦虑伴发失眠的治疗,这类药物包括盐酸曲唑酮片、米氮平胶囊、马来酸氟伏沙明片、盐酸西多塞平等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

产后失眠的宝妈调理方法如下:
1.女性产后需要心理调整,不要太激动,保持愉快的心情,均衡饮食,晚上固定时间睡觉,养成良好的生活习惯。
2.睡前喝热牛奶或热水泡脚可以缓解失眠。
3.睡前不要过度玩手机,也不要过于兴奋,尽量保持房间安静。
4.患者要适当放松,这样才能调整好自己作为宝妈的角色。
5.如果母乳喂养严重影响睡眠,可以适当减少夜间母乳喂养,增加奶粉喂养。比如睡前喂完奶粉,让孩子睡到天亮,晚上就没必要起床了。这样的话,产妇的失眠也会得到改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

产后抑郁失眠是否需要吃药,根据病情的严重程度来判断。
如果患者病情较轻,建议不要服药,只进行心理治疗。如果患者病情严重,心理疏导已经失败,要及时到医院妇产科进行体检,并在医生的指导下服用相应的药物进行治疗,以免延误病情,造成更大的伤害。另外,产妇需要保持足够的休息时间,家人可以陪产妇去户外散步,有利于患者的心理放松,从而缓解抑郁、失眠的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕有可能会经常失眠。
因为怀孕后,孕妇体内的孕酮会发生异常变化,激素的分泌也会出现异常。孕妇的心理和精神容易敏感,容易导致失眠。其次,怀孕后饮食习惯会改变。有些女性怀孕后会有孕吐。过于频繁的孕吐会影响她们的睡眠质量。然后怀孕后,宝宝的成长会逐渐压迫孕妇的膀胱,导致尿频尿急。尿频尿急也会影响睡眠,时间长了会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

产后失眠是一种常见现象,所以不必过多担心。具体治疗方法如下:
第一、要保持心情的舒畅。失眠患者心情舒畅时睡眠质量是可以显著提高的。
第二、就是要保证充足的膳食。包括多食富含纤维、维生素的食物,平时要多食蔬菜水果,改善失眠状况。
第三、就是加强锻炼。产妇生产后由于个人的因素或者是其他因素缺乏运动,因此建议产妇经常进行体质锻炼和身体锻炼,以提高身体素质,这样是有助于改善失眠状况的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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失眠后晨跑对人体是很不好的。
当睡眠不足时,人的大脑没有得到充分的休息,人体内所含的能量也很低,整个人都会处于非常疲倦的状态。而且跑步又是一项需要大量人体能量的运动,在体力不足的情况下跑步只会让人更加疲倦,所以最好不要在睡眠太少的情况下跑步。建议吃一些清淡的食物例如瘦肉粥等,一些刺激性大、重口味的食物不要吃。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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