肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。
指导意见：当然每日的营养充足在一定程度上会改善贫血，另外生活一定要戒律，饮食规律。
指导意见：你好，根据你的描述情况，营养不良了性贫血，主要是营养不良所致，引起营养不良的原因较多，建议排除是否有慢性疾病，胃肠道疾病？身体恶性疾病等。建议进行相关检查，排除后，可以加强营养改善贫血。平时多吃瘦肉，鸡蛋，猪肝，牛奶等。
问题分析：可以到药店买些复方阿胶浆治疗，效果多不错，具有较好的补血养血的功效，积极治疗会好起来。
意见建议：贫血之后身体由于缺少足够血液的濡养多可以出现面色微黄，甚至浮肿等，治疗当补血养血。
健康指导：您好，可以的，另外补血可以通过食补进行，鸭血具有补血、解毒的作用，另外，鸭血中具有铁、钙等各种矿物质，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸的食物，比如可以多吃些像猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、黄豆、红糖及新鲜蔬菜、水果。
