子宫内膜薄首先要避免子宫内膜的损伤，减少人工流产的频率，平时同房的时候要做好避孕措施，佩戴避孕套或口服避孕药物，避免反复人工流产使子宫内膜进行新的变薄，影响以后的正常妊娠，同时平时可以多吃一些含有雌激素及补血的食物如豆制品，阿胶，红枣，红豆，红糖，黑木耳，黑芝麻等食物，平时要注意休息，养成良好的生活习惯。
子宫壁薄和子宫内膜薄是不一样的，子宫肌层与子宫内膜不是一样的，子宫内膜随月经周期而变化，而子宫壁肌层，在怀孕后才会逐渐的变薄，未孕期间没有太大的变化，平时要注意个人卫生习惯，避免不洁性交，经常清洗会阴部，减少妇科炎症，没有备孕计划，也要做好安全措施，避免流产对子宫内膜的损伤。
子宫内膜薄的调理，首先要在心理上调理，保持平稳轻松的心态，不要经常的过度紧张，放松心情，可以有效的调节内分泌，有利于子宫内膜的健康。在生理上保健，注意腹部保暖，不要受凉。再次就是要平时做一些运动，不需要强度很大，但是要力所能及，经常锻炼，提高免疫力。
指导意见：从你的检查结果来看，你的卵巢功能不太好，建议你可以吃点雌孕激素调理一下月经周期比较好，否则容易导致卵巢早衰，你平时需要多吃大红枣
问题分析：您好，根据你描述的情况看，你这个可能是由于雌激素水平下降，导致子宫内膜变薄和闭经，
意见建议：由于长时间闭经，子宫趋于萎缩，所以卵巢会发生早衰，这样对怀孕影响很大，你需要先使用雌激素和孕激素进行人工周期治疗，恢复正常月经，然后观察下排卵是否正常，如果正常，还是有机会怀孕的，
指导意见：你好，根据以上描述，考虑内分泌失调，建议注意休息，增加营养，忌食生冷辛辣刺激性食物，保暖避免寒凉，多喝 红糖水，必要时检查b超激素六项，可以考虑中药药物调理。
