应该是脚趾外伤和慢性劳损造成的关节肿痛，可以采取疼痛部位热敷，针灸，封闭等方法进行治疗，配合服用活血止痛胶囊等药物治疗，要注意休息，适当的抬高下肢，鞋袜不要太紧，多吃蔬菜和水果，多喝水。
患者睡觉时睡眠姿势错误，或者睡觉的床太软，可能是夜间肌肉紧绷和紧张状态引起的失眠。具体原因如下。
1.前几天过度的运动或大量的劳动会导致体内肌肉组织乳酸堆积过多。乳酸过多会引起肌肉酸痛的症状。因为乳酸通过活动被重新分配到身体的他组织，或被身体代谢。
2.如果睡眠像太柔软，躺在上面的时候，身体各关节之间的肌肉和韧带会因脊椎的变形而被牵引。
这些问题都可能导致早上起床，全身酸痛导致的失眠。
出现下肢发凉，需要监测血压血糖，排除高血压糖尿病；还需要完善下肢血管超声检查，排除下肢血管性疾病。如果没有问题，考虑还是与下肢动脉硬化、血液循环不好有关。平时注意良好的生活方式。每天可以用热水泡腿泡脚。平时要注意良好的生活方式。
如病人晨起时出现腰部酸痛，可为头天白天过度劳累、夜间休息不足，或床垫太硬，造成腰部疲劳而引起酸痛症状。
如病人得了强直性脊柱炎（强直性脊柱炎），晨起时还会出现背部发僵、酸痛等症状，通常活动过后疼痛感就会减轻。如病人患腰椎间盘突出症或腰部肌肉发生扭伤，拉伤等，还可发生酸痛。平时要注意生活方式，避免症状加重。
晚上睡觉总是做梦是睡眠质量不好的问题，长期的话，是会导致身体出现问题的，导致免疫力的问题的，入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。
喝酒后出现腰酸痛与酒精有作用，引起血尿酸过多沉积在腰部，引起腰酸痛。也以睡眠姿势不舒适，引起的腰部疼痛。也与饮酒后，乳酸产生过多。导致肌肉酸痛。如果醒酒后，症状自行缓解，可以不用特殊处理的。生活中注意调养。按时作息，适当控制烟酒。
