月经周期不稳定可能和情绪还有内分泌失调有关系，平时要保持好的心情，不要生气或者情绪激动，可以吃一些调节月经周期的药物，还有要注意平时的饮食不要吃刺激和辛辣食物。
首先需要及时去医院进行相关的检查，不排除是因为病毒感染导致的，如果是因为病毒感染导致的，需要及时采取相关的药物治疗。另外多注意休息，不要经常熬夜，不要吃辛辣的食物。
血压高的病人需要定期复查血压，把血压控制在140/90毫米汞柱以下，最理想的血压为120/80，按时服用降压药，避免在高温下长时间停留。避免高空作业。起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变体位。需要养成健康的生活及饮食方式，少吃腌制食物及肉食，多吃蔬菜，不要吸烟喝酒，不要熬夜，适量锻炼身体，定期体检。
出现了血压的不稳定，不能排除存在口服药物的不合理问题造成的。可以考虑及时的口服长效类的降压类药物。平时的时候一定要注意减少过度的焦虑，养成良好的生活习惯。平时需要注意保持充足睡眠，生活规律，还有避免压力过大。注意定期检查。
高血压是一种心血管内科疾病，发病群体以五十岁老年人为主，引起的原因有很多，比如遗传、环境、肥胖等，高血压主要靠药控制，要坚持服药，同时要注意合适的运动，在饮食方面要控制好热量，少吃或者不吃各种含糖量高的食物。
血压的高低跟心情也是有关系的，可能在测量的时候，病人的情绪不稳定，就会出现忽高忽低的。建议要保证充足的睡眠，不但要保持情绪稳定，还要适当运动。饮食要注意，低盐低脂饮食，戒烟限酒。待病人情绪稳定了，再重新测压。
