乙肝小三阳患者通常能吃枸杞，注意适量吃。
乙肝小三阳是指乙肝5项、145项呈阳性。枸杞对这样的情况并不是禁忌。如果出现肝肾虚的症状，可以服用枸杞进行调理，可以改善机体的免疫力。乙肝小三阳患者如果出现眼目干涩、迎风流泪、两胁疼痛、舌淡红少苔、脉弦细等症状时，可以服用枸杞。另外，乙肝小三阳患者枸杞吃得太多也会导致上火。
乙肝是由血液性婴传播，平时接触包括饮食是不会被传染的，患有小三阳，表明病毒复制不活跃，传染性不强，和乙肝病人经常接触，可以去防疫站打疫苗，可增强机体对乙肝的防御能力。
乙肝小三阳唾液是不会传染的。因为在乙肝病人的唾液中，不能检测到乙肝病毒DNA，所以乙肝病人的唾液中并不含有乙肝病毒，因此乙肝病人的唾液不具有传染性。而乙肝病毒主要存在于乙肝病人的肝细胞核、血液以及某些体液中。
乙肝小三阳病人，鸡蛋当然可以吃，包括鸡蛋黄，一天一个即可。但有的合并胆囊炎的，高脂血症的，尽量少吃鸡蛋黄，毕竟属于高胆固醇类的。第一，看患者是否需要治疗，是乙肝病毒携带者还是乙肝患者。第二看患者传染性的大小。
关于乙肝小三阳，首先需要明确乙肝小三阳是一个通俗的说法。一般是指乙肝五项当中的一、四、五阳性，即乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体的阳性。乙肝小三阳一般代表的是体内病毒属于低负值状态，关于乙肝小三阳是否严重，需要根据肝功能和肝脏彩超的指标综合判断，如果肝功能反复异常就需要及时抗病毒治疗。
乙肝小三阳病人平时要增加营养，和牛奶，吃鸡蛋，鸡肉，与，虾，增加蛋白质，多吃蔬菜水果，增加维生素，不要吃高脂肪食物，不要吃油腻的，油炸的食物，不要饮酒，吸烟。适当锻炼身体。
