顺产的妇女一般在产后4天就能吃东西，因为要喂奶，要多吃高蛋白质的食物，同时要多喝一些有营养的汤，比如鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。
女性如果大便不顺畅，可以多吃芹菜、白菜、菠菜、胡萝卜等新鲜蔬菜。同时也可以适当的食用苹果、香蕉、橘子等水果来补充人体所需的微量元素。需要注意的是不要进食辛辣刺激性食物，以免对胃肠道造成损伤。
产后受体内激素水平影响，会产生泌乳素，进而促进乳房分泌乳汁，但是每个人的情况是不同的，有的可能没有奶水，可体内体质有一定的关系，观察乳房是否有肿胀的情况，如果有属于正常现象，用热水敷一敷，时多喝一些汤水，促进乳汁分泌，不要生气，生气有可能会造成回奶。
剖宫产第四天可以注意适当的少吃荤食，少喝汤水，避免奶水分泌过多，然后在注意正确哺乳，并注意哺乳卫生，两侧乳房轮流哺乳，可以吃点香蕉苹果和蔬菜，帮助产妇调节肠道功能。喝点鱼汤和清淡的排骨汤促进伤口恢复。
月经第七天还有褐色分泌物，如果没有其他伴随症状，暂时不考虑为病理性的，为正常情况。正常月经经期时长为3到7天，由于个体的差异，有些人可能会持续7天，如果一周后还是有少量褐色分泌物，要考虑为内分泌的失调，子宫内膜不协调的脱落，或者属于妇科上的炎性刺激所引起的少量出血，这是不正常的，患者应该及时去妇科门诊进行进行综合评估，明确具体的原因。
顺产第七天小腹痛原因如下：
腹痛在日常生活中是一种常见的产后病，导致的原因主要有产后宫缩、腹部受寒、产褥感染等。术后，产妇需要注意保暖，观察天气情况进行增添衣物，适当适量进行身体锻炼，提高自身的免疫力，防止出现感冒，着凉的现象。此外，需要多补充营养物质，维生素，以及微量元素，能够有利于身体的恢复。早睡早起，禁止熬夜，养成良好的生活作息习惯与健康的生活方式。
一般来说，流产后第四天小腹阵痛可能是以下原因：
流产一般情况下是指妊娠在28周以前、胎儿体重不足1000g而终止的情况。流产后第四天小腹阵痛术后感染，或是宫腔内有残留物，建议患者到医院诊治比较好。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
