一般情况下，可以喝如小米粥、山药粥、南瓜粥等，可以缓解酒精引起的恶心、呕吐、食欲不振等胃部不适症状，保护胃黏膜的同时也可帮助修复受损的胃黏膜。
喝酒后适量喝一些蜂蜜水，有助于酒精的进一步分解。蜂蜜中的糖分和乙醇结合可促进酒精的转化，增强酒精在人体内的代谢和排泄，有一定的醒酒和利尿作用，对身体恢复有一定益处。
酒后是不能拔罐的。人在喝酒以后，血液循环会加快，酒精进入到人体的血液当中，随着血液循环运行到全身，会影响到中枢神经系统，出现一系列的症状。如果这个时候进行拔罐，会增加活血化瘀疏通经络的功效，导致酒精进入肝脏、肾脏过快，加重肝脏、肾脏的负担，影响酒精的分解，不但起不到保健的作用，还会造成肝肾功能的损伤。
酒后是不能拔罐的。人在喝酒以后，血液循环会加快，酒精进入到人体的血液当中，随着血液循环运行到全身，会影响到中枢神经系统，出现一系列的症状。如果这个时候进行拔罐，会增加活血化瘀疏通经络的功效，导致酒精进入肝脏、肾脏过快，加重肝脏、肾脏的负担，影响酒精的分解，不但起不到保健的作用，还会造成肝肾功能的损伤。
男性备孕期间喝酒，会导致精子质量下降，质量差的精子与卵子结合，形成的受精卵不容易着床，即使着床，也可能会造成胎儿出现发育不良的现象，所以备孕期间禁止喝酒。预防胎儿畸形或某些先天性疾病发生。
肝硬化属于一种慢性疾病，而且发现身体出现肝硬化的时候没有得到及时治疗控制后很可能会导致身体出现肝癌。肝硬化的是不能饮酒的，因为肝硬化的在饮酒之后，酒精摄入主要是通过肝脏代谢的。
通常来说，喝酒前喝以下东西保护胃，具体分析如下：
在饮酒之前，可以喝一杯酸奶，酸奶能中和胃酸，保护胃黏膜，减少酒精对胃的损害。还可以饮用一杯富含果糖的果汁，能促进酒精的氧化，促进酒精的分解。平时多喝水，促进肠道蠕动，有利于酒精的排泄，也可以多吃一些碱性的食物。如果是空腹饮酒，会导致饮酒过量。日常生活中要注意饮食搭配，要养成良好的生活习惯。
