通过运动可以减掉腹部的脂肪，尤其是做一些有氧运动，如游泳，慢跑和快跑，对于减掉内脏脂肪效果比较显著；在饮食方面，适当的摄入一些能够减去内脏脂肪的物质，如膳食纤维，具有吸水作用，容易产生饱腹感，减少能量的摄入。
只有几根不用过于担心，可能跟头发缺乏营养有关系，不能偏食挑食，尽量少吃零食，要增加动物肝脏，鸡蛋和牛奶的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，这样的话不缺少营养，不缺少微量元素的话，发质自然会好起来，平时要多点户外活动，适当运动，多点太阳也有利于钙，也有利于发育。
阴部长白毛可能是毛囊的黑色素减少，可以到医院进行检查，去再考虑是否需要治疗。有的时候跟遗传也有很大的关系。平时要多注意营养和饮食习惯，不要吃太多油腻的食物，不要熬夜。
白发有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素很难纠正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡，或者是工作休息安排不合理有一定的联系，注意自己细心的调理，也可以平时多食些黑米，黑豆，核桃等一段时间观察看看。
问题分析：您好，您自己的破损处皮肤应该已经结痂愈合，不影响。
指导建议：如果不放心可以使用双氧水涂抹伤口处皮肤，看看局部有没有冒白泡，针刺感，烧灼感等情况，如果没有说明伤口已经愈合，被猫抓到伤口不影响。
