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喝碳酸饮料的危害有碳酸饮料中含有磷酸等成分，这些成分会影响人体对钙质的吸收，过量饮用会导致骨质疏松、小腿抽筋等症状。碳酸饮料中含有二氧化碳，喝太多可能会影响肠胃消化吸收功能，引起一些肠胃疾病。碳酸饮料中含酸很多，容易软化牙釉质，对牙齿造成损害，导致蛀牙的产生。饮用过多碳酸饮料后，小便中的钙含量大幅度增加，更容易产生结石。
喝碳酸饮料对牙有伤害，碳酸饮料中含有很多酸性成分，饮用时牙齿受到浸泡，牙齿表面的矿物质被溶解，牙齿表面的牙釉质变薄，牙齿变的脆弱和敏感，饮料中含的糖还会使青少年牙齿龋坏的几率增加。
长期喝碳酸饮料不会得肾结石，碳酸饮料摄入与肾结石的发生是正相关的，目前仍无任何研究可以证明两者存在明确的因果关系。虽然喝碳酸饮料并不能直接导致肾结石，但是其中含有的大量糖分、碳酸在长期大量饮用下会导致糖分摄入过量，患上糖尿病，并且会使尿液中的钙离子浓度增加，草酸含量大大提升。
骨折能喝碳酸饮料，但是要少喝。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。通常骨折能喝碳酸饮料，对于骨折患者来说少量喝碳酸饮料，一般不会有太大的影响。但若将碳酸饮料作为水喝，则会对骨折的恢复造成一定的负面作用。因为喝碳酸饮料会对人体的钙质造成一定的损害，患者饮食营养要均衡，可以多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物。
喝碳酸饮料会失眠的。
碳酸饮料会影响睡眠的原因是因为碳酸饮料会刺激性神经兴奋。
如果晚上喝的话，有可能会出现睡眠不好或者失眠等情况，所以晚上睡觉前尽量少喝碳酸饮料，对身体也不好，也有可能会影响睡眠，因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，会受到碳酸饮料的影响。它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿，自然也较不容睡着。
一般骨折不可以喝碳酸饮料。
碳酸饮料对人体的健康有某种影响。大量饮用碳酸饮料会引起体内钙、磷的平衡失衡，从而影响到身体对钙的吸收。碳酸饮料是有害身体的，特别是在骨折后的康复期间，由于钙质的吸收会受到一定程度的限制，从而造成机体的钙质缺乏，从而影响到骨头的重塑和重建，从而造成骨折的不连，不利于患者健康。
