腰椎管狭窄的手术方式是腰椎后路减压融合内固定术。适应症有腰椎管狭窄症状严重、压迫神经等。
1、症状严重：患者出现下肢疼痛，影响正常的工作。
2、有显著的神经损伤，例如下肢麻木、肌肉萎缩、马尾综合症、会阴部麻木等。
3、神经炎性间歇性跛行比较严重：步行500米有一定的难度，应尽早进行手术，步行距离越短，病情越严重。
4、保守治疗不起作用：保守治疗超过3个月不能恢复正常生活。
颈椎病椎管狭窄的治疗以手术治疗为主，对于初期、症状不严重者可予以颈部保护、药物治疗和牵引等对症治疗，但切忌推拿按摩，也不宜颈部过伸或长时间曲颈、突然曲颈等动作。对于严重颈椎管狭窄，特别是其症状已影响正常生活和工作者，应考虑及早手术治疗。
腰椎管狭窄症手术方式大多采用椎管减压内固定融合术。腰椎管狭窄症的手术方式要因人而异，比如急性椎管狭窄，倾向于一侧，可以采用微创的方式进行治疗。微创手术有侧路镜、腰椎间盘镜、椎管减压、椎间盘切除、侧隐窝减压等。如果是广泛性椎管狭窄，椎间盘退变严重的话，就需要进行全椎板切除、减压、植骨融合、后路椎弓根钉固定。
可以做一些游泳，适当的游泳可以锻炼腰部的韧带。可以是保守治疗、休息、理疗、按摩、药物治疗等。绝大多数患者通过保守治疗可以获得更好的疗效。应该注意卧床休息，以防止腰椎被外力压迫，并且应该使用其他方法来积极锻炼腰椎肌肉的力量，增加腰椎前韧带、后韧带和侧韧带的力量，以防止椎间盘被压迫而突破人体的正常韧带和肌肉。
腰椎管狭窄的锻炼方法有：直腿抬高锻炼、背脊拉伸锻炼、侧卧收缩锻炼等。
1.抬腿练习：病人平躺在床上，两条腿交替抬高，然后再放下，如此反复，在抬腿的时候，要尽可能保持下肢与身体呈直角，以增强腿部肌肉的锻炼。
2.背部伸展运动：病人躺在床上，尽可能的仰起四肢和头部，这样可以增强背部的肌肉。
3.侧躺式收缩运动：病人要侧躺在床上，抬起上半身，使双腿保持直角，双腿交叉练习，这样可以增加腿部和腰部的力量。
骨质疏松症患者运动时必须注意切忌过分循序渐进。
骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，由于老年人身体代谢水平下降，所以多发于老年人群，青中年人群由于营养不良、饮食不均衡等也可造成骨质疏松症。骨质疏松者骨头质量减轻，极易使骨骼脆性加大，在此过程中，稍受外力即可引起骨折，因此，锻炼时必须注意切忌过分循序渐进，逐步加大运动量，一定避免一些竞技性的体育运动。同时，还要做好预防工作，比如锻炼前准备活动，选择合适的项目等。锻炼环境忌太冷，在锻炼前进行足够的热身。
