左侧腰部肋骨下方疼痛可能是腰肌劳损腰部酸痛胀痛，乏力等为主要表现部分。通常通过查体就可以确认，必要时需要做放射线检查来确定。另外也和肌肉的牵拉伤，扭伤有相应的关系。
考虑可能是胃不好引起的，另外平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激，生冷油腻的食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，而且要注意腹部的保暖，还要多加休息，不要过度劳累。也可能是腰肌劳损或者肾结石造成的，需要做相关检查以明确病因再针对性的治疗。
腰部肌肉拉伤暂时还不能跑步，需要休息一段时间好了之后。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷。
左侧腰部胀痛可能是左输尿管结石、腰肌劳损、便秘等原因导致的。
1.左输尿管结石：如果患者有左输尿管结石，可能会导致左输尿管受到影响，累及左侧腰部，造成左侧腰部胀痛，并且伴有排尿异常的情况。
2.腰肌劳损：左侧腰部扭伤、过度劳累等原因可能会导致腰肌劳损，造成局部软组织和肌肉受损，引起左侧腰部胀痛。
3.便秘：如果患者有便秘的情况，可能会导致粪便在肠道内堆积，引起左侧腰部胀痛。
通常情况下，左侧腰部酸痛可能是腰椎间盘突出症症、强直性脊柱炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现胸背部酸痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此左侧腰部酸痛可能是腰椎间盘突出症导致的。
2.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，一般会出现腰背酸痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，因此左侧腰部酸痛可能是强直性脊柱炎导致的。
应该是腰椎间盘膨出疾病，平时注意保暖休息，避免受风着凉，避免腰部用力劳累，可以采取按摩或者口服药物调理治疗。非手术性治疗，要绝对卧床休息3周后，带腰围起床活动，3个月内不做弯腰持物动作，此方法简单有效。
