晚上如果吃得过饱，吃得过于油腻，或者是辛辣刺激性的调料，睡前刷牙不彻底，导致食物残渣在口腔内残留，口腔的高温环境非常适合发酵。残留的食物残渣经过一晚上的时间在口腔内发酵，产生了臭味。确实会导致早晨起来有口臭的问题。所以睡觉前晚上尽量吃有利于消化的食物，吃到七分饱，不要吃得太饱。养成饭后漱口，睡前刷牙的好习惯，戒烟、戒酒，保证充足的睡眠，保证良好的心情。
大便一粒粒说明大便比较干燥，大便中水分较少，可能是由于肠道蠕动缓慢，造成大便无法排出体外，在肠道内存留时间较长，造成大便水分流失，使大便干燥造成大便颗粒状。
通常来说，早上一吃东西就拉肚子可能是肠胃功能失调、消化不良等原因导致的。
肠胃功能失调或是是消化不良，一般是因为肠胃功能失调或是是消化不良所致。建议去正规的医院做一下粪便常规的化验，在日常生活中要多吃一些清淡的东西，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激的食品。也可以去中医科就诊，服用一些中医的药物进行治疗。如果是因为消化不良导致的，可以服用一些帮助消化的药物，同时还要多做一些运动来促进消化。
一般情况下，晚上的血压通常不会比早上高，具体内容如下：
对于大部分人而言，夜间的血压要低于早晨。早上六点到十点，午后四点到八点之间，通常是人体血压的峰值，其它时候的血压都比较低。但是，也有一些人的血压是反向的，即晚上的血压要高于白天。大部分的高血压患者都需要在早上起床之后立即服下降血压药，这样才能有效地降低一日的血压。在晚上，血液中的药物含量会降低，血压也会比较的低。
一般情况下，早晨血压比晚上血压低，这是因为人在睡眠时，血压处于相对稳定状态，不会产生晨峰效应；老年患者由于血管硬化等原因，晚上的血压比早上高很多。因此在治疗过程中一定要注意他汀类等调脂药物的使用，避免血管收缩过快；血压值较高的患者，在晚上要注意监测血压，做好动态血压检查；根据血压的变化情况，可采用不同的方法绘制动态曲线，选择合适的降压药物。
鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。
