通常孩子吃鱼肉、虾皮等脑子聪明。
1、鱼肉：鱼肉富含球蛋白、白蛋白、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素等，具有健脾开胃、补充营养、利尿消肿、提高机体的免疫力等功效建议，孩子平时可以多吃一些鱼肉。
2、虾皮：虾皮是一种富含钙质的食物，适合小孩食用，可以增强记忆力，预防软骨病，如果经常食用，可以促进大脑的正常运转。
给宝宝补脑子，可以吃核桃和南瓜。因为核桃里面富含的脂肪酸是被国家公认的补脑食品，可以长期进行服用，一天吃一到两颗，核桃可以增强营养，增强大脑的记忆力，还能消除脑的疲劳。
变聪明可以吃鱼，富含卵磷脂，蛋白质，不饱和脂肪酸，促进大脑的发育，益智补脑，增强记忆力，提高思维力和分析力，使人更聪明。香蕉有智慧之果的美誉，富含钾离子，色氨酸，维生素B6和矿物质，经常食用可以健脑，使脑力更加强健。核桃含有磷脂，不饱和脂肪酸，矿物质等，可以补脑益智，提高记忆力和学习工作效率。
孕妇多吃五谷中的谷类和谷物是有益大脑和智力的主要食品对胎儿好。
谷类富含蛋白质，脂肪，铁，维生素B1,B2，胡萝卜素等。小米对人体的生长有很高的吸收率。除了谷类的全部营养成分，还含有丰富的不饱和脂肪酸。另外，燕麦片、大豆、豆制品、鱼、鸡蛋、乳制品、紫菜、海带、香菇、金针菇、干枣、猕猴桃、苹果、芝麻、花生仁、核桃、松子、榛子等。
一般来说，孕期胎儿是否聪明是没有表现的。
正常情况下，女性在怀孕期间是无法得知胎儿是否聪明的。这是因为胎儿在宫腔内生长时，智力尚未完全发育，神经系统的发育也并不完整，所以此时无法确定胎儿是否聪明，哪怕是在出生后都无法直接判断。
在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，保持局部的清洁、卫生，还需要注意营养均衡，有利于胎儿的生长发育。
一个月婴儿聪明的表现有饥渴，饿了通过哭声寻找奶源，当吃到母乳时，哭声停止。一个月的婴儿听觉很敏感，在婴儿睡醒的状态下，用拨浪鼓在耳边10厘米处摇晃，婴儿的头会转向小鼓的方向，还能用眼睛寻找声源。一个月的婴儿有触觉，习惯被包在被里感觉温暖，当哭闹时被抱起来就会止住哭声，一个月婴儿有视觉能力，眼睛可以顺着光源走，这些都是一个月婴儿聪明的表现。
