3个月内尽量不要吃，会引起子宫收缩，容易流产，酸奶可以每天喝一杯，从冰箱取出后放在室温下20分钟再吃，怀孕后很容易出现燥热，所以不要穿的太多，多喝白开水降温排毒，冷饮吃多了也上火，会更燥。
怀孕是不可以喝刚从冰箱里拿出来的酸奶的。孕妇是可以喝酸奶的，喝酸奶也是很有好处的，不过不要喝刚从冰箱里拿出来的啊。拿出来后可以放一会再喝的，这样对宝宝也比较好的。
母乳加热后在室温可以保存最多两个小时。如果婴儿未能一次喝完奶瓶里解冻过的乳汁，剩下的部分应该在1～2小时内喝完或倒掉。加热后的母乳是不可以重新冷冻保存的。
母乳最好加热到40℃左右比较好，温度太低，容易引起宝宝胃肠道不适，出现腹泻，温度过高，容易破坏母乳中的营养物质，比如维生素类以及某些免疫蛋白抗体等，使母乳的质量降低。建议母乳最好新鲜饮用，即使在冰箱里储存也不要时间太长，以防腐败变质。母乳加热时可以用热水烫奶，也可以用温奶器热奶。
母乳在冰箱里可冷藏48到72小时。
母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液。如果将多余的母乳放进存奶袋后放入冰箱里冷藏，可以放48-72小时，否则会引起变质。宝宝吃后可能会出现腹痛、腹泻等症状。一般建议家长将母乳直接放进急冻室进行保存，这样可以保存半年之久。家长也要根据天气的变化来给婴儿增减衣物，以免感冒。
中午午睡时趴着睡一会，应该不会对宝宝有什么影响的。尽量好好休息，加强营养，午睡一会，还是尽量活动一下，如果趴着太久，宝宝应该会感觉不舒服的。适当运动，宝宝没有出现胎动过于频繁的话，应该不会有什么大问题的。
