宫颈疫苗在外地也是可以打的，宫颈癌疫苗确实是可以预防宫颈癌的。但不是所有类型的宫颈癌。因为宫颈癌有90%是由人乳头状瘤病毒，也就是HPV引起的。而所谓的宫颈癌疫苗其实是HPV疫苗，这种疫苗能防止人体内高危型HPV变异致癌。HPV变异除了能导致宫颈癌之外，还可能造成其生殖系统疾病。
无论是外地人，还是本地人，怀孕了，都需要及时建立孕产妇保健手册，可以去任何一家有资质的医院去做孕检，患者需要加强营养，加强孕检。在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。
外地人在上海孕检流程有要建小卡和大卡。建小卡需要的资料和手续，在女方老家的计生办开出一个流动人口婚育证明。带上婚育证明、双方身份证、户口本、准生证到现在居住地的居委会开一个证明，地上居委会开的证明、双方的身份证、户口本、流动人口婚育证明、准生证去社区的计生办开另外一个证明。带上计生办的证明去社区的医院第一次产检，建立小卡。大卡一般在12-16周的时候建。
例假指月经。一般情况下，女性在月经期间要多吃富含维生素的蔬菜和水果，以及多吃有营养的物质。具体分析如下：
通常来讲，女性在月经期间，可以尽量选择香蕉、苹果、樱桃、大白菜、胡萝卜等富含维生素的蔬菜和水果。也可以多吃如鸡类、鱼类、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等有营养的物质，或者可以多喝一些汤汁类的食物。总的来说，除寒凉生冷、辛辣刺激性的食物外，基本都可以吃。
女人来月经通常不可以喝红酒。
月经期间的女人是不可以喝红酒的，月经期间，女人会存在失血的情况，身体免疫力和抵抗力下降，喝酒可能会导致情绪起伏，导致容易醉酒，血液循环加快，月经量增多，甚至会使月经淋漓不尽，从而影响女人的身体健康。
建议女人加强经期卫生，不要吹冷风，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激和生冷食物。月经期间不能同房，避免出现感染的问题。
老人来月经主要是子宫内膜病变造成的。
绝经后再来大姨妈，有可能是子宫内膜病变，也可能是宫颈疾病导致的阴道不规则出血，建议到医院进行B超和妇科内检，确定出血的位置和原因，然后再进行针对性的治疗，宫颈出血可以通过HPV和TCT来确诊。平时要注意私处的清洁，避免感冒，多喝热水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性的食物。