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每天五到六点开始胃疼的原因如下：
饮食不洁、饮食不当引起的急性胃肠炎可能会导致出现每天五到六点开始胃疼的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过大便常规检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者应要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量选择易消化、易吸收的食物，还要注意保持健康的作息。
对于正常人来说，一天睡六个小时是足够的。但是正常的睡眠时间是在八个小时左右，但是每个人的体质不同，所以睡眠时间也是不一样的。如果睡眠质量比较好的人，睡六个小时是足够的，睡眠质量不太好的人，就需要多睡一会儿，才能够补充自己的体力。使神经细胞得到充分的休息。患者在日常生活中还可以多去户外活动，做一些有氧运动。
天天频繁地上下楼，对于膝关节来说的确会有一定的伤害。
病人上下楼时，膝关节相对负重较大。同时，上下楼时还需要依靠一定的力量来支撑身体，这对于膝关节本身来说无疑是一个很大的负担。若用平时站不起来，作为百分之百的标准，病人上下楼时，膝关节负荷可达200%-400%，很显然，膝关节也承受着很大的压力。另外因为上下楼都需要消耗一定能量，因此还会使人感到疲劳和不适。由于上下楼梯对膝关节的负重相对来说比较大，会造成膝关节软骨面的磨损，甚至会造成膝关节部位的伤害。另外还会影响到关节周围组织的血液循环，从而使韧带出现断裂。
因此，在日常生活中，建议病人尽量避免长期接受治疗，上下楼活动或走进行长距离，或爬山一类动作，力求做到不过度劳累，避免膝盖造成太大伤害即可。
鱼油一般是每天服用2次，每次2粒，一般是早饭和晚饭就餐的时候服用，此时服用可以减少药物的辅助用，以利于更好的吸收。鱼油可调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑出血及中风；预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
会导致拉肚子，这是因为性质所决定。它是补阴的药品，主要是可以滋肾阴、补肝阴。对于一些脾胃虚弱的人，阴液的过度增加会导致脾虚增加，特别是脾胃虚寒加重而导致腹泻。所以在服用的时候，需要在指导下，对于身体过于虚弱或者体内有阴寒之邪的，不要应用。在临床中对于补肾阴的效果非常理想，如果条件允许，可以每天少量吃。这样可以对于阴虚发热、腰疼，还有一些相关的阴虚的症状，都具有很好的纠正的作用。
可以长期服用。六君子汤主要是健脾益气，燥湿化痰的药物，里面主要成分有人参，茯苓，白术，甘草，陈皮，半夏，如果是脾胃虚弱者是痰湿比较严重的话，是长期可以服用这种中药，这种中药一般副作用比较小。
