目前咽喉炎没有特效的方法，关键是保养，少讲话，防止感冒。平日多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，多吃清淡，不吃油炸食物。多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果、西瓜，具有利咽消渴的作用。
咽喉炎目前来说还是很难根治的。可以控制病情，缓解炎症，改善症状。从现有的治疗手段来说，以口服中成药为主，同时可以配合雾化还有饮食调理，也可以选择中医药治疗。
咽喉炎的治疗，除了药物治疗外，还需改善生活习惯。平时多饮水，保持咽喉部湿润，多呼吸新鲜空气，注意保暖，避免着凉感冒加重咽部不适。注意口腔卫生以及饮食，减少辛辣刺激性饮食，养成饭后漱口的好习惯。忌烟酒，减少熬夜。
可能是因为感冒或者反流性咳嗽造成的如果是感冒还会伴有咽喉痒、流鼻涕等症状，跟晚上身体迷走神经反射亢进、兴奋有关。很多咳嗽，包括过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘都是晚上咳嗽比较明显。
目前均是采取微创的治疗方法，以低温等离子或激光烧灼肥大的淋巴组织为主，而且每一次不要烧灼得过于严重，所以手术需要分次进行。手术后要注意保持口腔卫生，如在餐后、睡前刷牙，平时使用漱口液漱口。疼痛特别剧烈的也可以酌情的使用抗菌素，减轻局部肿胀。如果存在其他的全身性疾病，如高血压、糖尿病、甲状腺功能低下等，需要积极治疗原发病，再选择手术治疗。
慢性咽喉炎的治疗主要是以病因治疗为主，需要坚持适当的户外活动，戒除烟酒等不良嗜好，注意保持室内以及工作环境的空气清新，减少进食辛辣刺激性食物，积极的治疗鼻炎，气管炎等慢性呼吸道炎症性疾病。
