指导意见：枸杞味甘平，滋补肝肾，明目润肺，被广泛应用于医学医疗事业中，现代医学认为枸杞有降压，降脂，降糖，护肝等诸多的作用，非常适合长期生活、工作压力大的现代人食用，有很好的降压作用
莲藕有清肺止咳、解酒，莲藕中还含有大量的粗纤维，能够加速体内肠胃蠕动，起到排便的作用，经常便秘的人也应该多吃莲藕。莲子具有极好的降压去脂、清心去火之效，可以养脾胃、除湿气。
健康指导：研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。
可以有效的调节人体植物神经以及内分泌系统，还能够帮助降低血脂，降低胆固醇，对抑制动脉硬化等形成有很好的效果，而且对男性朋友而言，其实食用枸杞还可以帮助增强阴茎勃起的硬度，对男性的性功能也是比较有利的。
红枣和枸杞泡水喝确实有一定的滋补作用，但它的功效并不是特别显著。
这种饮品主要用于调理气阴两虚的情况，比如白天和晚上稍微活动一下就会出汗、容易疲劳等症状。
如果你经常感觉精力不足、容易疲倦，可以尝试用红枣和枸杞泡水饮用，但这只能作为辅助调理，不能替代正规治疗。
如果症状明显或持续存在，建议及时到医院的内科就诊，进行详细的检查和治疗。这样医生可以根据你的具体情况，给出更专业的诊断意见和治疗方案。
指导意见：中药并不能 说哪位药治那个病，有时 不同的病可以用一样的药来治,建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生 辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。
