哺乳期可以吃冰淇淋，但应适量吃。
冰淇淋味道比较好，可以促增强哺乳期妇女的食欲，因此哺乳期妇女可以吃冰淇淋，但应适量吃，因为冰激凌含有大量的热量，吃多了容易引起上火。另外，冰激凌属于寒凉食物，有一定的刺激性，在哺乳期间，宝妈的肠胃比较虚弱，很可能会引发胃肠炎。而且，冰激凌可以被牛奶所分解，如果宝妈吃过多的冰淇淋，通过乳汁分泌进入宝宝体内后，会导致宝宝腹泻，因此，哺乳期可以吃冰淇淋，但应适量吃。
哺乳期的妈妈来说，不要吃冰淇淋，因为哺乳期间妈妈的胃肠功能是比较弱的，如果过多食用生冷食物，会使胃肠血管出现收缩状况，而且此时胃液分泌相对减少，从而易出现腹痛、腹泻等症状。如果宝宝吃了这样子的母乳到肚子里，出现拉稀的可能就非常大了。
孕妇可以喝矿泉水，不会有什么不良影响，具体分析如下：
孕妇可以喝矿泉水，这种矿泉水一般含有较多的钙、镁，具有一定的硬度，常温下钙、镁呈离子状，容易被人体吸收。而且矿泉水中含有丰富的常量和微量元素，这些都是有益于人体健康的。怀孕期间要注意饮食卫生，不能吃辛辣刺激性的食物，要多吃富含维生素的蔬菜水果，定期做产检，检查胎儿的发育情况。
孕期不宜吃冰淇淋这种食物。
在怀孕初期，有些孕妇由于骨盆内出血而出现腹泻，食用冰淇淋会导致腹泻。腹泻会影响到子宫，也会导致流产。而且，食用冰淇淋也会加重早孕反应。孕妇中后期食用冰淇淋会导致胃肠的反应，从而导致子宫收缩，导致早产、胎膜早破等问题。冰淇淋是一种甜品，所以怀孕期间不能食用，以免导致摄入过多的糖分，引起妊娠糖尿病。
一般情况下，在怀孕中期如果肠胃好，没有肠胃炎的情况下，可以适量的吃冰淇淋。具体分析如下：
在怀孕中期，如果肠胃健康，没有肠胃病，可以适当的吃冰激凌。不过千万别多食用含有防腐剂的冰激凌，因为它含有大量的糖分，很容易引起肠道不适，引起拉肚子。妊娠中期和晚期多食用甜点会导致糖尿病，从而导致胎儿的发育受到一定的限制。孕期要多食用一些新鲜的蔬果，孕期要多加些钙质，可以促进胎儿的生长发育。
