一般情况下，谷草转氨酶值偏高饮食要注意清淡少油，具体内容如下：
谷草转氨酶值偏高可能存在肝脓肿、急慢性病毒性肝炎、肝硬化、原发性或转移性肝癌、药物性肝损害等肝病情况。另外，饮酒、熬夜、饮食油腻等因素也可能导致体内的谷草转氨酶偏高。因此，如果谷草转氨酶高高，可以吃一些清淡的食物，或者山楂、柠檬、苹果、橙子等新鲜水果。
转氨酶高的病患，应食用清淡，易消化，高维生素，高营养的饮食，比如说新鲜的蔬菜，各种时令水果，瘦肉，鸡肉，鱼类，各种营养粥类，鱼汤，骨头汤，酸奶等等。不要食用各种罐头，咸菜，腌制食品以及高脂肪含量的食品，比如说动物内脏，鱿鱼，各种甜点。转氨酶高的病患，一定注意要戒酒，以免除酒精对肝脏的损伤，转氨酶高的病患除注意调理饮食之外，还要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以利于肝细胞的恢复。
肥胖可能会导致转氨酶的升高。但是需要排查是否有乙肝等其他的肝病。如果没有，平时要注意不要熬夜，不要喝酒，多休息。适当运动。转氨酶过高应该给予高蛋白、易消化、低脂肪、富含维生素的食物，禁忌吃一些高胆固醇的食品：动物内脏、蛋黄、海产尤其是贝壳类等。
胸闷肩膀痛和饮食有间接关系，同时还要考虑排除有无冠心病引起的心绞痛可能性，因此需要去做心脏彩超和心电图，甚至做冠脉造影检查分析确诊，在未诊断明确之前要注意休息，避免过度劳累，尽量不要进食过饱等增加心脏负荷的任何因素。
转氨酶高，原因可能与肝脏本身有问题，比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好，都有关系的。和肥胖关系不大，建议要积极找到原因针对原因治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。
累胸闷和饮食有一定的关系。饮食不当营养不良也会导致出现身体过度的虚弱，同时也可能是其他的病变，需要进一步进行心电图的检查和心脏彩超的检查，看是否有心肌炎等。同时也要保证良好的休息，保证充足的睡眠。
