可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通畅，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
过敏性鼻炎导致的鼻腔不通气，可能使用血管扩张剂来改善，同时结合鼻喷剂喷鼻腔，以及口服抗组胺药物。过敏性鼻炎还在于预防接触过敏原，才能减少症状的出现，日常生活中出门要戴口罩，特别是春天和寒冷的冬天，避免花粉和冷空气引发过敏。
指导意见：你好，很高兴为你解答，鼻炎分多种症状，有可能是阻塞，有可能流鼻涕或者头疼，比较难根治，如果是阻塞性的，一般可以通过手术治疗的办法，建议先去正规的耳鼻喉医院检查一下
问题分析：您好，您的这种情况可疑为慢性单纯性鼻炎，此病多为细菌或病毒所致，主要与急性鼻炎反复发作、受凉、机体抵抗力差、长期吸入有害气体、烟酒过度、过敏因素等因素有关，可表现为交替性或间歇性鼻塞，嗅觉减退及头昏头痛等症。
意见建议：建议您可局部使用1％麻黄素滴鼻液点鼻，口服抗生素及宣肺通窍的药物治疗，多喝水，注意休息，忌食辛辣食物，避免烟酒刺激，避免接触致敏物质，可加强体育锻炼，增强免疫力，必要时可行下鼻甲封闭治疗，祝您早日康复！
指导意见：你好，根据你的情况考虑过敏性鼻炎所致鼻塞，可以服用抗过敏药物治疗，必要时查个过敏原，避免接触过敏原即可，请为我的回复做评价。
病情分析： 你好，你的情况属于鼻炎引起的症状，一般会引起鼻塞流涕和头痛等症状，和异味以及花粉等有关系的
意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你先服药治疗看看，比如服用鼻舒适片和氧氟沙星片治疗看看，不行的话最好到医院进行手术治疗，效果佳的，祝你早日康复
