薏米红豆粥，有一定的减肥效果，但是要配合运动加饮食控制的方法才会有效果，一日三餐不要吃的过饱，早上可以吃薏米红豆粥，中午只要六分饱，晚上不吃晚饭，吃一个苹果，同时每天要有半个小时的运动量，这样下来一个月可以瘦到7到8斤。
怀孕期间是否可以饮用红糖姜水，要看具体的情况。如果是风寒感冒，可以喝红糖姜水，但是如果是风热感冒的话，最好不要喝红糖姜水。
怀孕期间如果有感冒的表现，一定要先了解感冒的原因。若是患上了风寒，可以饮用红糖姜水，红糖姜水能够帮助解表散寒，祛痰止咳，祛寒祛寒，对于治疗感冒有一定的帮助。
如果是风热感冒的话，最好不要喝红糖姜水，否则会加重病情。如果有严重的感冒症状，最好不要喝红糖姜汤。
怀孕期间如果患上感冒，一定要到医院检查，确定其原因和严重程度，然后才能采取相应的治疗措施。
孕妇有阑尾炎可以喝生姜红糖水。
孕妇需根据情况服用生姜红糖水，生姜有温胃、止呕、散寒的作用，红糖有活血化瘀的作用。孕早期服用生姜红糖水，可引起受精卵着床不稳，导致先兆性流产。孕中期宝宝情况较稳定，孕妇因为受凉导致流鼻涕、恶心、呕吐、受凉的症状，可适当服用生姜水来温胃、止呕、散寒。如果患者在妊娠晚期出现阑尾炎，而且阑尾炎反复发作，或者经消炎治疗效果不好，那么可以考虑行剖宫产治疗。
孕妇可以喝生姜红糖水，但是要适量。
孕妇通常可以喝生姜红糖水，一般不会有较为明显的不良影响，不过要做到适度，不要喝太多，否则容易加重胃肠道负担。需要注意的是，姜有刺激性，不宜在空腹喝。另外，由于糖份较高，妊娠期间，患有糖尿病的妇女、糖耐性不良的妇女和有糖尿病的家庭成员要注意避免摄入糖份，避免饮酒。
日常生活中，孕妇应当注意饮食结构需要合理搭配，尽量少量多餐，避免暴饮暴食。
月经期喝生姜红糖水是否好需要根据女性自身的情况来判断。
生姜红糖水具有温经散寒，补养气血的作用，如果女性在经期存在腰酸、乏力、四肢冷凉等症状，适当的喝生姜红糖水可以起到一点的治疗作用。但如果存在月经量较多和上火的症状，则不建议喝生姜红糖水，以免加重症状。女性在经期的饮食应当以营养、易消化为主，加快身体的恢复。
生姜红糖水主要由生姜、红糖等食材制作而成，具有调理月经、补充能量、滋养排毒、缓解皮肤瘙痒等功效，适合高血压患者饮用。孕妇产后失血过多，体力消耗过大，产后七至十天喝生姜红糖水可以补充能量，增加血容量，有助于产后恢复体力，同时还可以促进子宫收缩和泌乳，所以高血压患者可以喝生姜红糖水，但是糖尿病患者不能喝，否则会升高血糖。
