孕妇出现颈椎病后一般需要进行功能锻炼、改善不良习惯、物理治疗等。
可以适当的放松颈部肌肉，适当的锻炼颈肩部肌肉，增加颈肩部肌肉的力量。孕妇需要卧床休息，可以选择平卧位或者侧卧位，仰卧位时可以在颈椎后面垫一个软枕，这样有利于颈椎软组织的恢复，同时也能支撑后颈椎的曲度。另外，孕晚期腹部膨隆比较大，可以采用仰卧位休息。侧卧位休息时，可以将枕头垫在头部，使头部与脊柱保持一条直线，避免颈椎屈曲。另外，怀孕期间不要长时间低头玩手机、久坐等，以免诱发或加重颈椎病。如果颈椎疼痛非常明显，可以佩戴颈托固定，可以有效治疗颈椎局部炎症的消散。同时还可以通过热敷、理疗、按摩等方式缓解疼痛，对孕妇、胎儿没有任何副作用，还能缓解局部肌肉疲劳。
可以治疗。中医刮痧治疗比较好。前后俯仰颈痛、病因在膀胱经，就先刮膀胱经；左右转侧疼痛，病因在小肠经，就先刮小肠经；痛在后背，就从膏盲、厥阴俞开始刮，然后刮脖子；中间颈椎痛，从后发际顺脊椎向下刮，直至刮不出痧为止。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
犯颈椎病之后到骨科门诊去治疗，也可以使用物理治疗来改善。可以进行颈椎的牵引，或者是颈椎的固定。可以进行局部的一些理疗，比如利用红光、微波、红外线、盐袋热敷或者中药热敷颈部，起到活血化瘀、改善循环、消炎止痛的效果。
可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。
