痛经现在深深困扰着我，这应该怎么办啊？

如果仅仅是这段时间出现性爱时间过短，并不一定就是早泄引起的，也可能是因为这段时间过于劳累辛苦。加强营养，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，性生活要适度，有不良习惯需要戒除，有益于健康，平时要注意多吃些羊肉，狗肉，猪肉，韭菜等补肾食物。

少女出现痛经一般是原发性痛经，可采取生活护理和口服药物的方法缓解。首选进行热敷以缓解疼痛，一般可以用饮料瓶或者是热水袋灌上热水后，热敷疼痛的部位，也可以煮生姜红糖水喝，其次，可使用去痛片、阿司匹林等药物，或者也可以按说明书服用月月舒或痛经宝颗粒，其次还可以使用中药治疗，如归脾丸、水蜜丸等，都可起到较好的缓解痛经的效果。

痛经的状况被认为是由子宫寒冷的原因或由妇科炎症引起的现象引起的。可以服用温宫药丸，外用保暖膏来护理，喝红糖水可以缓解症状，不要吃冷饮和刺激性食物，休息好，不要有过多的心理压力。

痛经可在月经来潮时喝点红糖水，热敷腹部，注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，充分的休息和保持一个良好的睡眠，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。

小便刺痛带血应该是患有急性的尿路感染了，急性的尿路感染，主要症状是尿痛、尿频、尿急，还经常会有血量。尿路感染大多数都是以细菌性感染为主，建议吃些清热解毒利尿类药物，具体用药谨遵医嘱。平时应该注意自己的卫生。

痛经很饿可以吃东西，痛经也耗费体力的，饿是正常的，多吃高热量的东西。注意经期个人卫生，勤洗澡勤换衣服，勤换卫生巾，不吃辛辣刺激热气上火的生冷的东西，多吃水果蔬菜，多休息，不要熬夜。