小腿出现青筋暴露，可能是下肢静脉曲张，随着年龄的增大，下肢静脉，特别是浅静脉管腔因为先天静脉壁薄或者先天性静脉瓣功能不全，管腔就会增宽，形成静脉曲张或者是浅静脉青筋暴露。
一般情况下，小腿肚子上的筋疼可以通过按摩、热敷等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.按摩：如果患者出现了小腿肚子上的筋疼的症状，患者可以遵医嘱接受按摩治疗，以放松小腿的肌肉，从而减轻患者小腿处的不适感。
2.热敷：如果患者感觉小腿肚子上的筋疼，可以适当地对小腿进行热敷，以促进小腿处的血液循环，从而改善局部的不适症状。
问题分析：皮肤出现这种情况往往可能是跟饮食结构不当有关，可能是体内缺乏微量元素有关系的。
指导建议：饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质之类的食物，另外可以去医院做一个微量元素血常规，皮肤镜等方面的检查，综合评估，必要时再选择一些药物对症处理。
血管青筋明显与个人的体质有关，有的人皮下血管比较明显，青筋暴露，应该是属于正常的现象，这是指的没有别的不适症状而言。如果有症状，如疼痛，或是发胀的感觉等，那就是属于有疾病的现象，就是静脉曲张的病症，如果出现病症就应该需要去进行检查，并且治疗。
孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下：
孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微，可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重，最好及时去医院进行检查，查明具体原因，在医生的帮助下进行治疗，避免对自身与胎儿引起不适。此外，孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。
