甲亢晚上睡不着一般可以喝牛奶、适量运动等来助眠。
晚上睡觉前喝一杯牛奶可以促进睡眠质量。牛奶有催眠作用，睡前喝牛奶有助于睡眠。不要喝太多的牛奶，如果在睡觉之前喝太多的牛奶，晚上睡觉的时候可能会被尿憋醒，睡前喝太多的牛奶不仅不能改善睡眠质量，还可能会导致晚上上厕所着凉。睡觉前做一些运动也能提高睡眠质量。在睡觉之前，适量的运动可以让人感觉到疲倦，让人尽快的进入睡眠状态，但是这种运动一定要做有氧运动，如果睡前剧烈运动的话，可能会导致神经兴奋，导致失眠。最好是做一些有氧运动，比如散步，慢跑等。
甲亢患者晚上睡眠不好，可以睡前喝杯牛奶，泡热水澡缓解疲劳，改善睡眠情况。当然也可以在医生的用药指导下服用一些药物治疗，还要饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃鱼虾海鲜烧烤火锅，多喝汤水。
甲亢为一种高代谢疾病，可能造成患者体内激素水平的发生变化，从而引起睡不着的情况。
出现睡不着的情况，首选建议现进行自我调节，日常更换饮食习惯，食用增进改善睡眠的食物，睡前可以喝一杯热流牛奶，放松心情听轻音乐来帮助缓解，有助于帮助睡眠，如果没有任何作用，建议在医生的指导下使用帮助睡眠的药物，来缓解失眠的情况。
甲亢睡不着。先治疗失眠，同时给予镇静安神药物治疗失眠。
甲亢引起的失眠可以用中药防治，常用的治疗方法有疏肝解郁、养血益气健脾、安神定志等。如急躁易怒、心烦意乱、心悸烦躁、胸胁胀痛等，可用疏肝解郁法治疗。如有心慌、心悸、心虚、胆怯、多梦、失眠等，可用安神定志法治疗。若出现心慌、心悸、头晕、乏力、多梦、失眠等，则是心脾两虚所致，可用归脾丸治疗。
甲亢是甲状腺分泌过多引起的一种疾病，可以用药物控制。得了甲亢之后要积极进行治疗，可以口服药物治疗也可以手术治疗，可以用相关药物进行，控制睡眠质量，日常生活中要补充微量元素钙和锌，避免暴饮暴食。
问题分析：你好；甲状腺功能亢进本身就具有反复性，所以说还请你坚持治疗，不要随便停药。目前治疗甲亢的方法大致相同，药物治疗时间过长,反反复复,得不到治愈,手术或碘131治疗,容易造成甲减,终身不愈,副作用太大,。
意见建议：建议中医治疗治愈快,愈后不再复发。 建议你还是选择比较正规的治疗，对甲亢早期控制是可以预防突眼的。正规医院治疗为好
