在口服三七粉期间，应当避免辛辣刺激及过于补益的食物，如羊肉、狗肉、干姜、葱蒜、烧烤、煎炸之类，以免造成脾胃消化不及而积滞化热，或者是饮用啤酒这类湿热之品造成体内湿热郁积，影响三七粉的疗效。如本身属于易上火体质，建议选择配合菊花、栀子、知母等共服。
应避免食用辛辣刺激的食物、和过于补的食物，像羊肉、狗肉、干姜、葱蒜、煎炸之类都应该注意，如果是喝酒引起体内湿热郁积，尽量避免不吃生冷的食物，不要和白萝卜一起食用，不要和鱼、虾之类的海鲜一起食用，不要同时吃豆类的食物，以及补益的食物以免引起脾胃消化的食积。
三七粉的好处非常多，对中老年人有很强的保健作用。中老年人多吃三七粉可以预防高血压和其他心脑血管疾病。三七粉长期吃的话，对女性朋友还有美容美白效果，因为三七粉对于女性来说，可以加速体内代谢，加速排毒，还能对皮肤有补水作用。
三七粉的好处非常多，对中老年人有很强的保健作用。中老年人多吃三七粉可以预防高血压和其他心脑血管疾病。三七粉长期吃的话，对女性朋友还有美容美白效果，因为三七粉对于女性来说，可以加速体内代谢，加速排毒，还能对皮肤有补水作用。
吃羊肉容易上火，故不宜多吃，最好吃蒸、煮过的羊肉，少吃煎炸熏烤过的羊肉，以免温热之性更甚。素体阳盛、阴虚内热、脾胃虚弱、发烧的人群不宜进食。羊肉宜冬季食用，可温阳益气驱寒，适合进补，不宜夏季及秋天燥热之时食用，且羊肉不能和醋、茶、豆酱等一起食用。
