我吃了五天维生素e，这样长期服用下去会影响身体的健康...

该药可以长期服用。该药是一种中药复方制剂，可以用于肾虚，肝旺导致的高血压症，也可以缓解眩晕，头疼，腰膝酸软，耳鸣，失眠，健忘等症状。该药材含有绿原酸，降压作用比较温和，还有降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病，增强记忆力等作用。中药制剂副作用不是很大，所以该药可以长期服用。

糌粑面营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。是藏族牧民传统主食之一。糌粑是用青稞同洗净的细纱混合经火炒熟，再将细沙筛除后磨成粉而成。所以长期吃糌粑对身体的健康还是很好的。

脑塞通丸不能长期服用，可以抗血小板聚集，从而抑制血栓形成，同时还具有扩张血管、改善病人的微循环。这些作用是有利于预防和治疗病人脑血栓形成的，可用于脑血栓形成或脑血栓形成后遗症的病人。

维生素D3是不能长期吃的。只有检测出来缺乏维生素D3或者出现症状的时候才需要服用维生素D3，维生素D3是属于一种脂溶性的维生素，一般过量的服用不能够代谢出去会引起中毒。

维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，可以满足人体的需要，不需要另外补充。

华法林最重要也是最致命的副作用就是出血问题，早期可以有瘀斑、紫癜、牙龈出血、鼻衄，伤口出血经久不愈，甚至血尿、子宫出血、便血、伤口及溃疡处出血等，严重可能会出现颅内出血。