因为你在聚会上吃了火锅，如果你吃了火锅很容易上火，而且因为火锅是趁热吃的，很容易因口腔免疫力下降而引起疱疹等病症。因此，目前，你必须首先禁止辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，同时补充一些维生素。此外，患者可以在药店购买一些治疗单纯疱疹病毒的霜剂来应用。
应该是单纯疱疹。因为是在聚会的时候吃了火锅，由于火锅都是趁热吃的，稍不注意会出现水泡情况。所以目前首先要禁止辛辣刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，同样可以补充一些维生素。多饮水，加强营养，主要还是依靠身体的免疫系统的功能才能治疗，所以需要加强营养，这样可以提高免疫功能。
可以多喝水，促进酒精代谢。如果疼痛严重，可以服用非类固醇药物来改善症状。也可以喝一些蜂蜜水来治疗喝完后的头痛。因为蜂蜜含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状。
打篮球腰扭伤首先要积极的睡硬板床休息3到4周的时间，这是最重要也是最经济的一种治疗方法，受伤两天之后可以局部热敷，口服消炎镇痛药物，可以适当的腰背部肌肉功能锻炼。
脚扭伤了，休息静养最关键，然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服，外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾，消痛贴或者通络止痛膏理疗，如果是肿胀明显，需要考虑尽快的拍片，必要时CT检查，判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。
一般情况下，打篮球脚崴了快速恢复的方法有以下几种：
如果打篮球脚崴了，已经出现肿胀，应持续冷敷三天，尽快使肿胀症状消退，有利于损伤迅速修复。一旦疼痛、肿胀症状减轻，病人应开始足趾、踝关节的屈伸活动，可以促进损伤快速修复。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
