如宫缩规律宫口开二指到开全大概需要4-8小时，超过8小时为异常，一般宫颈口开到三指以后，扩张得就快了。精神放松，保持心情舒畅，适当休息，不要进行剧烈活动，保持阴部清洁卫生。密切关注产程进展情况，定期复查。准备好宝宝用品，随时都有生产的可能。
一般情况下，开两指后可以通过多活动加快宫缩。具体分析如下：
临产的孕妇可以通过多活动加快宫缩促进顺产，比如散步、爬楼梯等，如果孕妇的肚子出现了规律的疼痛，并且阴道出血，一般代表即将分娩，需要及时前往产房等待。
建议临近预产期的孕妇，尽量待在离医院较近或者就待在医院进行待产，方便应对突发情况，保证孕妇和胎儿的生命健康。
可以到医院拍片检查，排除是骨头其他问题，可以外敷活血止痛药，或者吃一些药消除瘀血，同时还可以配合一些活血化瘀的中药，用毛巾敷在上面也可以活血化瘀，注意保养，不要劳累着凉，可以用消炎止痛药物、中药、理疗的治疗。
孕妇宫口开两指还有多久生这种是不好确定的。毕竟存在个体差异的，初产妇从正常子宫收缩到分娩大约需要10-12个小时。经产妇6-8小时。建议现在耐心等待，有什么不适及时和医生联系，可以适当多走动，也可以爬楼梯有助于生产。
宫口开两指比较快在8个小时以内，因此一般4个小时做一次宫颈的检查来判断进展情况。在活跃期也就是宫口开大3cm到宫口开全，这段时间相应就比潜伏期要更快，会两个小时做一次内诊检查了解宫颈进展情况。
问题分析：您好，根据您的描述，这种情况需要当心感染，而不是太担心艾滋病，艾滋病的感染概率性并不是很大的，艾滋病主要是通过不洁的性生活而传染的，其他途径感染艾滋病的概率性是非常的低。
指导建议：做好消毒措施预防感染，喉咙痛可能是跟其他炎症有关系的，比如咽喉炎等。如果您实在不放心也可以进行艾滋病血清学的排查，那至少需要42天以后。
