秋冬季节,吃什么补身?

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秋冬季节,我容易体寒,吃什么补身?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蒋梨 护士 清远市人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病
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指导意见:牛肉、羊肉、狗肉等温补食物,秋季适量吃梨,梨可以润肺润肠,适量运动,祝你健康
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康金花 医师 陵城区人民医院内科 二级甲等
擅长:喘息样支气管炎,大叶性肺炎,肺脓肿,感冒,肺炎,肺...
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指导意见:秋冬季节可以吃点牛羊肉,或火锅,多喝点粥。别吃凉的,出门穿厚点。
医师 博乐市妇幼保健站其他 二级甲等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,孕期营养保...
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健康指导:你好,建议在秋季注意养肺,多吃一些银耳、莲子、梨等食物。冬季的时候要注意补肾,多吃羊肉、黑豆、黑芝麻、鸽子肉等。
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张坤英 主治医师 威县中医院1内科 二级
擅长:胃肠疾病
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指导意见:秋冬季节寒冷干燥,多喝水,多吃温热的食物,比如羊肉
医生 医师 内科
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:你好,秋冬适合多吃温补的食物,如牛羊肉,狗肉火锅,桂圆等,必要时用中药调理,祝身体健康,请稍后进行评价
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李小凤 医师 丰城小港周凯卫生室中医科
擅长:月经先期,月经过少,恶露不绝,缺乳,闭经,痛经,带...
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指导意见:你好,体寒怕冷体质可以吃些固元膏,平时注意加强锻炼以增强体质,少吃偏寒的食品!
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜过多。平时注意营养均衡,多吃一些水果蔬菜,低盐低脂饮食。注意多吃清淡易消化的食物,忌食辛辣刺激的食物
相关问答

要吃的食物有豆类、牛奶、家离,瘦肉、蔬菜、小米等,麦牙等,再有蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺维生素B可以多吃含有维生素的食物,比如维生素B1的食物有豆类、牛奶、家离,维生素B2的食物会有鸡蛋、瘦肉、蔬菜、小米等,维生素B的来源为酵母、动物内脏、麦牙等,维生素B6的食物有坚果、香蕉等,这些食物都可以增加体内的维生素B,但应适量食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

它是由染色体显性或隐性遗传引起的先天性和遗传性皮肤干燥性疾病。没有特殊治疗。关键是多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。患者可以使用10种肝油、维生素A软膏或另一种软膏。多吃富含维生素a的食物。如胡萝卜、枸杞,尽量避免日晒,不要吃辛辣食物,慢慢调理一段时间会好的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝,鸡肝等,内含大量的维生素a,可以保护角膜正常结构,维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜,西兰花等。莓中富含花青素,可以增进眼部血液循环,吃蓝莓可以减轻眼睛负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

病人应先吃营养丰富的液体食物,然后依照伤口和大便状况,吃易消化、无刺激性的半流或一般食物。有些病人几天不吃东西,因为他们怕大便时伤口疼痛,导致低血糖反应。要了解病人的心情,说明进食的重要性,鼓励病人进食,以利于伤口的恢复。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

多睾症吃熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹、茄子皮、甜椒、胡萝卜、黄花菜、荠菜、芥菜、番茄、大蒜、大葱、黄瓜、大白菜等比较补。多睾症十分罕见,系指阴囊内除有两个正常睾丸外,还有一个或一个以上额外睾丸在一侧阴囊内。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。