在经期多吃富含维生素、蛋白质，以及胶原蛋白的食物具有丰胸的作用，比如猕猴桃、大豆、牛奶、猪蹄等。成年女性身体发育已经完成，通过食补的方法来丰胸效果并不大，想要丰胸可以做自体脂肪丰胸，这都是安全可靠的丰胸技术，不要吃药物来丰胸。女人的魅力还要靠自己的学识、心态、修养、健康的身体、助人为乐的精神，及开朗的性格来支撑。靠外表只是一时的精彩，趁着年轻，通过不断学习加强修养，女人才更美丽。
要注意休息，有条件进行卧床休息，保证充足的休眠。要重视心理治疗，消除紧张和顾虑。可以使用热敷下腹，缓解疼痛，过于疼痛可以使用药物进行止痛治疗，要注意休息，有条件的进行卧床休息，保证充足的休眠。要重视心理治疗，消除紧张和顾虑。可以使用热敷下腹，缓解疼痛。
一般来说，经期期间可以喝酸奶，但是要适量。
经期期间可以喝酸奶，酸奶的营养一般比普通牛奶丰富，乳糖消化不良者再喝酸奶后不至于出现腹部胀气、腹泻等现象。酸奶发酵后产生的乳酸，可以使钙、磷在人体中的利用率提高，从而更容易被人体吸收。但是冷冻过的酸奶不建议大量饮用，可能会导致血液循环变缓，不利于经血顺畅排出。
需注意，月经期间饮食宜营养清淡，避免吃辛辣刺激性食物。
月经期间是禁止性生活的，容易引起细菌感染而引发妇科疾病，是不会引起怀孕的。您月经期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，避免生冷辛辣刺激性的食物。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
