半边腰疼腿疼的原因如下：
首先要确定疼痛的情况，如果是胀痛，那就是腰椎间盘突出使神经受到了影响，需要到当地的医院骨科进行拍片检查，或者在别人的协助下进行直腿抬高，病人躺着，两条大腿伸直，一只手撑着病人的脚后跟，另一只手按住病人的膝关节，直到无法承受，并将其与床之间的角度进行对比，如果这个角度低于70度，就是腰间盘突出。建议患者不要选择柔软的床铺，要睡硬的床。平时多进行单杆拉伸锻炼，可以减轻疼痛。不要久坐久站，搬运重物。
怀孕腿疼腰疼的原因如下：
首先可能是怀孕以后体内新陈代谢加快，出现缺钙所导致的低血钙症，低血钙症之后会出现小腿后侧抽筋样疼痛，这种情况可以适当的补充钙质，症状可以得到缓解。其次可能是因为随着孕期的增加导致孕妇的体重逐渐增重，导致腰部以及腿部负重较多，随着时间的推移腿部的肌肉以及软组织出现劳损的情况，进而导致腿疼腰疼的情况出现。
如果出现腿疼、腰疼的情况，通常可以采用按摩、药物治疗等，有利于缓解相关症状。
腿疼、腰疼的患者可以通过按摩治疗腰背部、臀大肌、梨状肌等，来缓解局部的肌肉紧张，可以缓解腰椎间盘突出和梨状肌综合征导致的腿疼腰疼。第二种是腰椎间盘突出的病人，可以通过腰椎牵引、微波治疗以及一些药物治疗，比如甘露醇注射液、地塞米松注射液等；保守疗法没有效的话，可以考虑手术治疗，腰椎后路的髓核切除术是腰椎的主要方法，梨状肌综合征的手术是坐骨神经松解术。
怀孕腰疼腿疼可能是胎儿的迅速增长、腰椎间盘突出压迫等原因导致的。
在怀孕期间胎儿的快速增长会导致身体生理曲度的变化，比如腰椎过度前突，骨盆下肢的力线就会发生变化，同时腰部和下肢的肌肉也会承受更多的负荷，从而导致肌肉疲劳，导致腰部和腿部疼痛。腰椎间盘突出压迫神经根，可能是由于生理曲度的改变，导致以前的腰椎疾病复发，导致腰部和下肢疼痛。
一般情况下，月经期间出现腰痛腿痛的现象，主要与血液循环不通畅，月经血液排出不利是有关系的，在这期间可以用热水袋热敷小腹部。
患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的，饮食上建议患者，调节饮食多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物。
腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎滑脱症等都会导致腰酸腿痛。
1.腰椎间盘突出症。腰椎关节处的酸痛和下肢发麻是因为突出的椎间盘会对神经造成压力。
2.腰椎骨折。腰麻、腰疼、腿麻是由于最近遭受了严重的创伤所导致的。
3.腰椎滑脱症。腰疼、腿麻是因为脊柱滑脱会对神经根造成的压力。
除此之外，还有可能是腰椎肿瘤、结核等疾病引起的，需要立即就医，从而排除风险。
