乳房疼痛可能是经前乳痛这种乳房痛一般无需治疗，在月经来潮之前注意饮食清淡即可，也可能是乳腺增生性乳痛，乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月经、情绪的影响。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
女性乳房疼痛的常见原因就是有乳腺增生的可能性，乳腺增生是属于女性疼痛比较明显的一种疾病，乳房及乳头疼痛随着月经的变化而变化。例假前体内的雌激素分泌增多也会引起疼痛，需要及时就诊进行相关的检查来进行鉴别的，要注意在平时日常生活中要定期自我检查，或者是定期进行就诊，到医院进行检查。
乳房疼痛有块状，有可能是乳腺增生等疾病引起的。可以去医院做乳腺彩超检查，确诊是否乳腺增生以及是否有其他病变，然后对症用药治疗，平时注意保持心情舒畅，少吃辣的食物。
乳腺的恶性肿瘤，最常见的就是炎性乳癌，以及乳头湿疹样乳腺癌，会表现为乳房皮肤的破溃，有明显的疼痛症状，也会合并有腋窝淋巴结转移。查体也会发现乳房皮肤局部皮温增高，早期诊断，应该及时选择手术治疗。
应该是因为月经之前体内的雌激素分泌水平增高导致乳腺增生和乳房间组织水肿引起的。不必过于担心等月经过后，症状就会消失。平时保要持精神愉快，尽量避免精神刺激和情绪波动，保证睡眠质量。