这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
指导意见：根据你的描述，我认为一般要固定一个月左右，一个月以后可以去掉石膏，泡洗后加强功能锻炼，希望你能对我的回答评价一下谢谢。
健康指导：您好，左膝盖内侧韧带拉伤是一种外部创伤，短时间很难修复，俗话说，伤筋动骨一百天，建议您伤肢减少负重，暂时避免下楼和下坡，适当进行股四头肌收缩锻炼，减少活动量。这一期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物和饮品，包括浓茶、咖啡、碳酸饮料等，多吃些富含维生素，矿物质、纤维素的食物。
问题分析：你好，膝关节的韧带包括内侧副韧带、外侧副韧带、交叉韧带，起稳定膝关节的作用。损伤后建议固定。
意见建议：建议明确有无骨折及半月板的损伤。疼痛者可口服非甾体类抗炎药或活血化瘀的中药，止痛。
