药流还是人流伤害小取决于患者自身。不管是做药流还是人流，二者都会对身体造成一定程度的伤害，不过相比于人流来讲，药流对身体的损伤会更小一些。做药流，需要停经在49天之内，而做人流，需要停经在70天之内，药流主要通过服用米非司酮和米索前列醇，来达到终止妊娠的目的，而人流需要将宫颈扩张，并且用负压吸引将宫腔内容物吸出，吸不干净的话，还会用到刮宫，这样对子宫的伤害程度会大很多。但是，药流却容易出现流产不全的问题，这就涉及到二次清宫，对子宫也会造成伤害。注意：如未有生育计划，应积极采取避孕措施，人流后禁止生冷，辛辣、刺激性食物，保证足够睡眠。
在怀孕14周以前可以行人工流产术。意外怀孕又不想要孩子，做人流是必然的选择。人流或多或少的对女性身体有一定的伤害。工流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。女性在流产后要适当补充营养，要注意清洁卫生，卫生棉垫要经常更换，多喝水，多排尿。此外，女性人流后，应注意身体的保养，一个月内禁止性生活。
做人流手术后伤害不大，但是会有一定的伤害，人流后需要注意休息，半个月以内不可以做重体力劳动，饮食注意清淡，同时要避免劳累或者是熬夜，可以预防性的应用抗生素预防感染。
人工流产手术对子宫的损伤还是比较大的，如果人流的次数超过三次，容易导致自然性流产，子宫内膜薄弱甚至内分泌失调，在人流手术以后，会出现身体比较虚弱，而且有的人还会存在贫血的倾向，所以人流手术对身体也是存在一定的伤害的。
其实人流手术对宫颈的伤害不大，主要是对子宫内膜造成损伤。如果想让子宫内膜损伤小，可以进行药物流产，药物流产要求怀孕在七周以内，如果怀孕时间超过49天，是不可以进行药流的。
人流一般指人工流产，人工流产一般是妊娠3个月内用人工或药物方法来终止妊娠，人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法，如果患者一年做一次人工流产，由于长期对子宫粘膜以及子宫内膜的基底层造成损害，可能会导致日后患者怀孕出现胎盘粘连、胎盘植入等情况，还可能由于人工流产后的护理不到当导致感染，甚至还可能会导致患者不孕，建议目前未有怀孕计划的患者，进行性行为时尽量叮嘱伴侣戴避孕套来避孕。
